WWW.EL.Z-PDF.RU
БИБЛИОТЕКА  БЕСПЛАТНЫХ  МАТЕРИАЛОВ - Онлайн документы
 


«Процесс ассимиляции сопровождается синтезированием большого количества белков, что влечет значительные затраты энергии. Двигательная активность активизирует скелетные мышцы, обмен ...»

ГТО для школьников в школе

По мере развития ребенка школьного возраста происходит, как и все в природе, два противоречивых и взаимосвязанных процесса: создание (ассимиляция) и разрушение (диссимиляция). В период школьного возраста организм ребенка продолжает развиваться, поэтому в этом периоде соотношение между ассимиляцией и диссимиляцией складывается в пользу ассимиляции, в юношеском возрасте это соотношение начинает выравниваться, после окончания развития организма процесс диссимиляции постоянно нарастает.

Процесс ассимиляции сопровождается синтезированием большого количества белков, что влечет значительные затраты энергии.

Двигательная активность активизирует скелетные мышцы, обмен веществ и работоспособность организма ребенка. Гипокинезия (недостаточная двигательная активность) приводит к недостатку энергии, необходимой для процесса ассимиляции организма. Поэтому физические упражнения, повышающие двигательную активность, крайне необходимы на всех этапах школьного возраста. Все виды двигательной активности и почти все тесты нормативов ГТО предусматривают повышение двигательной активности.

Для школьников старших классов усвоение новых физических упражнений имеет практическое значение для подготовки грядущего перехода к военной службе, спортивной или трудовой деятельности, т.к. тренировка в усвоении определенных движений при выполнении физических упражнений приучает школьника автоматически управлять мышцами для выполнения движений, необходимых в процессе производства или какого-либо вида спорта. Поэтому в нормативах IV и V ступеней ГТО рекомендуется наибольшее количество тестов (11 штук).

Двигательная активность повышает способность усвоения поступающей информации, поэтому физические упражнения помогают процессу обучения школьника и становлению нравственной личности.

Календарный школьный возраст делят на следующие возрастные периоды:

до 7 лет – первое детство, в этом возрасте ребенок может выполнять нормативы бронзового знака ГТО I ступени;

от 7 до 11 лет (для девочек) и до 12 лет (для мальчиков) – второе детство (младший школьный возраст), выполнение нормативов серебряного и золотого знака ГТО I ступени, нормативов II ступени и бронзового знака III ступени ГТО;

от 11 лет (для девочек), 12 лет (для мальчиков) до15 лет – подростковый (средний школьный) возраст, выполнение нормативов серебряного и золотого знака III ступени и IV ступени ГТО;

от 16 до 18 лет – старший школьный возраст, выполнение нормативов V ступени ГТО.

Похожие работы:

«Творческий отчет О проведении районного конкурса детского творчества "Жемчужинка". 01.05.2017г. в Районном Доме культуры с. Бакчар прошел районный конкурс детского творчества "Жемчужинка". Цель конкурса: развитие и пропаганда детского самодеятельного творчества, выявление юных тала...»

«МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ"МУРИКОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА"УТВЕРЖДАЮ: Директор МБОУ "Муриковская СОШ" Рабочая программа внеурочной деятельности "Инфознайка" 5 класс Составит...»

«"Детский сад № 45 присмотра и оздоровления с приоритетным осуществлением лечебно-оздоровительных, профилактических, санитарно-гигиенических мероприятий и процедур г. Владивостока" за 2013 -2014 г В январе 1962 года в приспособленно...»

«Урок-КВНТема урока: Обобщённо-личные предложения Цели урока: повысить интерес учащихся к изучению русского языка; систематизировать и обобщить изученный материал по теме, дать понятие об обобщённо-личных предложениях, развивать умения строить предложения изученных типов; продолжить работу по обогащению сло...»

«Адаптированная рабочая программа учебного предмета "Английский язык" для ученика 8 классаСоставитель Шмарова Ирина Евгеньевна, учитель английского языка второй квалификационной категории г. Шарья 2015 г. Пояснительная записка Рабочая программа разработана в соответствии с требованиями федерального компонента го...»

«Управление образования администрации городского округа город Выкса Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей Детский Центр "Чайка" СОГЛАСОВАНО Директор МБОУ ДОД ДЦ "Чайка" Г. Д. Шиморянова"_" 2015 г. Проект "Космическое путешествие" Возра...»

«"КЛАДОВАЯ СОЛНЦА" М. М. ПРИШВИНА Поэтическая сказка-быль М. М. Пришвина—это настоящая кладовая нравственной мудрости. Сила человеческого духа, взаимозависимость судеб людей и связь их с природой, мысли о поисках жизненной правды — таков далеко не полный перечень проблем, затронут...»

«Открытый урок литературы в 6 "е" классе ЭМГ Учителя русского языка и литературы Боктаевой Ольги Михайловны Тема: Мир детства в повести А.Г.Балакаева "Три рисунка" Тип урока: урок комбинированный.Цели урока...»

«Утверждаю: Директор МБОУ Старкопская ООШ Констанц Ю.В. План работы по реализации ФГОС в МБОУ Старокопская ООШ на 2016-2017 учебный годЦель – управление процессом реализации ФГОС НОО и ООО в 1-4, 5, 6 классах в 2016– 2017 учебном году и создание условий для их введения в 6-х класс...»

«HOLIDAY MOTHER DAY Праздник "ДЕНЬ МАТЕРИ"Задачи: Образовательная: совершенствование речевых навыков;2) Развивающие : развитие творческих способностей учащихся;3)Воспитательные : воспитание любви и уважения к близким людям. Оборудование: колокольчики, импровизированная кровать, куклы, пирожные...»







 
2018 www.el.z-pdf.ru - «Библиотека бесплатных материалов - онлайн документы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 2-3 рабочих дней удалим его.