«от «05» сентября 2012г. Модифицированная программа дополнительного образования по физическому развитию детей старшего дошкольного возраста «Крепыш» ...»

УТВЕРЖДЕНО:

Заведующая МДОУ Вахтанскогод/с «Ёлочка»________ Т.П.КосиковаРешение педагогического совета

от «05» сентября 2012г.

Модифицированная программа

дополнительного образования

по физическому развитию детей старшего дошкольного возраста «Крепыш»

Программу составила:

руководитель

физического воспитания

Щёкотова Елена Юрьевна

Информация о программе: модифицированная программа дополнительного образования физкультурно- спортивной направленности для детей старшего дошкольного возраста

Программа «КРЕПЫШ» реализуется с 2012 года.

Возрастной диапазон: дети старшего возраста- 5-7 лет.

Срок реализации: 2 года.Актуальность. Задача оздоровления ребёнка является в дошкольном возрасте одной из наиболее важной. Именно в эти годы закладываются основы здоровья, гармоничного развития личности с высокой умственной, физической и социальной активностью.

Важнейшим средством в достижении цели по воспитанию гармоничной личности с самого раннего возраста являются развитие физических качеств: силы, ловкости, быстроты, выносливости, прыгучести, гибкости.

Развитие личности ребёнка предполагает максимальную реализацию его активности, самостоятельности, инициативности в процессе обучения любым видам деятельности. Одним из важнейших условий физической подготовленности детей к школе можно считать обеспечение достаточного уровня их двигательной активности.

Цель: укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и развитие физических качеств: силы, быстроты, ловкости, выносливости, прыгучести, координации;

Задачи программы

Укрепление здоровья;

Формирование устойчивой привычки постоянно заботиться о своем здоровье, навыков организации режима повседневной физической активности;

Развитие физических качеств (силы, быстроты, ловкости, выносливости и др.) и умение рационально использовать их в различных условиях;

Формирование потребности и способов реализации здорового и безопасного образа жизни;

Привитие гигиенических навыков, приемов закаливания, формирования правильной осанки и предупреждение плоскостопия;

Воспитывать ответственное отношение к своему здоровью и интерес к активной двигательной деятельности.

Форма работы: 1 раз в неделю

Ожидаемый результат: укрепление здоровья дошкольников, развитие физических качеств детей, повышение их интереса к физической культуре.

Отчётность: проведение итогового занятия в форме открытого совместного праздника с детьми и родителями.

Перечень используемого физкультурного оборудования и спортивного инвентаря:

Гимнастические лестницы, гимнастические скамейки, гимнастические маты, баскетбольное кольцо, мячи разных размеров, обручи, гимнастические палки, набивные мячи, кегли, кольцебросы, массажные дорожки, бубен, нестандартное оборудование. Приёмы и методы работы:

- наглядные (показ движений, слуховые и зрительные ориентиры, помощь педагога, наглядные пособия);- словесные (объяснение, команды, рассказ, беседа, вопросы);- практические (многократное самостоятельное выполнение движений, игровые упражнения, подвижные игры, игры-соревнования, эстафеты.

СОДЕРЖАНИЕ ИЗУЧАЕМОГО КУРСА.Первого года обучения

Дата Программные задачи. Содержание.

Сентябрь Диагностика физических качеств. Методика диагностики

под ред. О.А.Сафоновой

Октябрь

«Копилка подвижных игр». - укрепление функциональных возможностей организма;  повышение общей выносливости;

- развитие выразительности движений, глазомера, ловкости. Ходьба в колонне по одному, корригирующая гимнастика. Бег в колонне, врассыпную. «Выбивала», «Возьми ленточку». Разминка под музыку.

Ноябрь

Аэробика. Гимнастика. - Развитие ловкости, внимания, быстроты, гибкости; плавности;

- повышение физической подготовленности;

- воспитание интереса к физической культуре. И.у. «Раки», «Слоники», «Паучок», «Обезьянки».

И.у. «Падающая палка», «Ловкий чертенок», «Ловкий перемах».  Упражнения на развитие ловкости».

Декабрь - развитие способностей детей;

- укрепление здоровья;

- создание положительных эмоций. «Полоса препятствий; И.у. «Качалочка», «Лодочка», «Полушпагат», «Насос», «Рыбка», «Экскаватор», «Растяжка ног, «Кувырок», с Самостоятельная игровая деятельность.Январь Веселая скакалочка. Прыжки через короткую скакалку. - Развитие выносливости, ловкости, быстроты реакции, прыгучести;

- повышение уровня физической подготовленности. Ходьба и бег в колонне, приставным шагом прямо, боком, боковой галоп. Упражнения со скакалкой: вращение скакалки вперед без задержки, перешагивание. Прыжки в медленном темпе. Подвижные игры, эстафеты. Упражнения на снятие усталости.

Февраль «Веселая скакалочка». - Развитие чувства равновесия, координации;

-улучшение функций ССС и дыхательной,

- укрепление мышечного корсета. Ходьба и бег в колонне по одному, пробегание под длинной скакалкой. Перепрыгивания – через неподвижную скакалку, затем подвешенную на высоте 3-5см., перешагивание с места, с бега. Прыжки через скакалку.

Март Волшебный обруч. Веселые игры с обручем. Развитие прыгучести, чувства равновесия, координации;

- повышение общей выносливости организма;

- формирование интереса к занятиям ФК с разным физкультурным инвентарем Полоса препятствий. Игровые упражнения с обручами: катание обруча в прямом направлении, в парах друг другу, прокатывание обруча в ворота.

П.и. «Вышло солнышко гулять», «Бездомный заяц».

Упражнение на расслабление.

Апрель

Забавные игры сегодня нас ждут - Совершенствование двигательных навыков; физических качеств; - удовлетворение потребности в двигательной деятельности;

-развитие умения соревноваться в коллективных играх-эстафетах. Разминка под музыку «Если весело живется…»

Игровое упражнение «Стань правильно». Эстафеты «Быстро возьми – быстро положи», «Воздушный шар», «Меткий стрелок».

СОДЕРЖАНИЕ ИЗУЧАЕМОГО КУРСА.Второго года обучения

Срок прохождения темы Программные задачи. Содержание.

Сентябрь Диагностика физических качеств. Методика диагностики

под ред. О.А.Сафоновой

Октябрь - Развитие силовых качеств; - повышение общей выносливости организма; - удовлетворение потребности в движении Комплекс ОРУ с набивным мячом на все группы мышц. Игровые упражнения «Оловянный солдатик », «Гусеница»

«Палка-рычаг», «Достань городок!».

Эстафеты «Передай мяч», «Переноска набивных мячей».

«Не урони мешочек»

Ноябрь - Развитие ловкости, внимания, быстроты, моторной памяти; - повышение физической подготовленности; - воспитание интереса к физической культуре. И.у. «Раки», «Слоники», «Паучок», «Обезьянки».

И.у. «Падающая палка», «Ловкий чертенок», «Ловкий перемах».  Упражнения на развитие ловкости.

П.и. «Вороны и воробьи». (В.А. Муравьев «Воспитание физических качеств», с.71. И.М.Воротилкина «Физкультурно- оздоровительная работа в ДОУ», с.54-56). Эстафеты «Бег уступами», «По-пластунски».

«У кого меньше мячей».

Декабрь - Развитие гибкости, силы, ловкости; ориентировки в пространстве; - развитие творческих способностей детей; - укрепление здоровья; - создание положительных эмоций. «Полоса препятствий; с И.у. «Качалочка», «Лодочка», «Полушпагат», «Насос», «Рыбка», «Экскаватор», «Растяжка ног, «Кувырок», с Самостоятельная игровая деятельность.Январь - Развитие выносливости, быстроты реакции; - способствование преодалению двигательных трудностей; - повышение уровня физической подготовленности. Разминка. Полоса препятствий (с прыжками).

Подвижные игры, эстафеты. Упражнения на снятие усталости.

Февраль - Развитие чувства равновесия, координации; -развитие скоростных качеств в эстафетных играх; Веселый тренинг. Игры и упражнения на равновесие.

Эстафеты с мячом.

Март - Развитие прыгучести, чувства равновесия, координации; - повышение общей выносливости организма; - воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях соревнований. Полоса препятствий. Игровые упражнения с прыжками.

Эстафеты с прыжками

Упражнение на расслабление.

Апрель - Совершенствование двигательных навыков; физических качеств; - удовлетворение потребности в двигательной деятельности; - воспитание морально-волевых качеств. Занимательная разминка.

Подвижные игры и эстафеты на развитие физических качеств. В.А.Муравьев «Воспитание физических качеств»; Л.Фатеева «Подвижные игры для школьников».

Май - Развитие интереса к спорту; - воспитание морально-волевых качеств. «Малая олимпиада» в детском саду.

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.

В.А. Муравьев, Н.Н.Назарова «Воспитание физических качеств детей дошкольного и школьного возраста». «Айрис пресс», «Айрес дидактика». г. Москва, 2004.

К.К. Утробина «Занимательная физкультура для детей 5-7 лет».«Гном и Д», г. Москва, 2004 г.

Т.Г.Анисимова, Е.Б Савинов «Физическое развитие детей 5-7 лет». «Учитель». Волгоград, 2008 г.

Е.Н. Вавилова «Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость». «Просвещение», г. Москва, 1981 г.

Л. Фатеева «Подвижные игры для школьников».«Академия развития». Ярославль, 2006 г.

Г.А. Васильков, В.Г. Васильков «От игры к спорту». «Физкультура и спорт». Москва. 1985 г.

И.М. Воротилкина «Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ». Издательство «НЦ ЭНАС». г. Москва, 2004 г.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И ДЕТЕЙ.

И.М. Воротилкин «Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ». Издательство «НЦ ЭНАС». г.Москва, 2004г.

Ф.Б. Шапиро «Весёлый класс: урок физкультуры». Москва. АСТ – ПРЕСС, 1996 г.

В.Г. Яковлев, А.Н. Гриневский «Игры для детей». Москва. ПО «Сфера» ВГО им. А.С. Пушкина, 1992 г.

В.Н. Дмитриев, «Игры на открытом воздухе». Москва. Издательский Дом МСП, 1998 г