WWW.EL.Z-PDF.RU
БИБЛИОТЕКА  БЕСПЛАТНЫХ  МАТЕРИАЛОВ - Онлайн документы
 

«учитель физкультуры, I кв. категория. Ямова Ирина Александровна, учитель начальных классов, I кв. категория. Г.п. Кондинское, 2012 г. СОДЕРЖАНИЕ ...»

Муниципальное казённое образовательное учреждение

Кондинская средняя общеобразовательная школа

Разработали:

-30988040005Ямов Николай Николаевич,

учитель физкультуры,

I кв. категория.

Ямова Ирина Александровна,

учитель начальных классов,

I кв. категория.

Г.п. Кондинское,

2012 г.

СОДЕРЖАНИЕ

Пояснительная записка …………………………………………………..............с. 2

Паспорт программы ……………………………………………………………. с. 4

Задачи программы ……………………………………….………………........... с. 5

Этапы программы …………………………………………………………. …… с. 5

Выявление первоклассников, имеющих отклонения в психическом развитии с. 6

Диагностика эффективности работы по Программе ………………………… с. 6

Методическое обеспечение

Учебно – тематический план занятий ……………………….…………… с. 7

Материально – техническое обеспечение …………………………………….. с. 8

Кадровое обеспечение …………………………………………………………… с.9

Литература …………………………………………………………………… … с. 10

Приложения ……………………………………………………………………… с. 11

Результаты изучения заключений районной ПМПК и Карт развития будущих первоклассников.

Диагностика эффективности занятий по Программе.

Результаты исследования эффективности работы по Программе.

Краткое описание тематических блоков

Разработки занятий.

Фоторяд.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

В последнее время резко возросло число детей, сталкивающихся с трудностями в обучении. По данным Института возрастной физиологии РАО, трудности в обучении отмечаются у 15 - 40% школьников.

Трудности в обучении и нарушения поведения младших школьников могут быть следствием психоорганического синдрома. В англоязычной литературе для обозначения психоорганического синдрома принято название «минимальная мозговая дисфункция» (ММД). Характерным признаком ММД является повышенная возбудимость, эмоциональная лабильность, диффузные лёгкие неврологические симптомы, умеренно выраженные сенсомоторные и речевые нарушения, расстройство восприятия, повышенная отвлекаемость, трудности поведения, недостаточная сформированность навыков интеллектуальной деятельности. ММД проявляются в виде нарушений формирования навыков письма (дисграфия), чтения (дислексия), счёта (дискалькулия).

Такому ребёнку необходима комплексная помощь со стороны врача, дефектолога, логопеда, психолога и учителя. В условиях школ, находящихся в труднодоступных населённых пунктах, помощь таким детям могут оказать лишь логопед, психолог и, конечно же, большая часть этой работы лежит на плечах непосредственно учителя.

Школьная же программа рассчитана на определённый уровень развития функциональных возможностей организма, и ребёнок не может усваивать знания до тех пор, пока его организм и, в первую очередь центральная нервная система, не будут готовы к этому процессу. Конечно же, нас, как педагогов, работающих в начальной школе, не могут не волновать эти проблемы. Анализируя свою работу, изучая теоретические и практические материалы о психофизиологических и нейропсихологических механизмах нормального и отклоняющегося психического развития детей, мы пришли к пониманию того, что своевременное выявление причин и соответствующая коррекционная работа могут уменьшить вероятность перерастания неуспехов в обучении в хроническую неуспеваемость. Сухомлинский утверждал, что :,,Ум ребёнка находится на кончиках его пальцев”, то есть, уровень развития психических процессов находится в прямой зависимости от степени сформированности тонкой моторики рук. Сеченов считал :,,Неподвижный глаз также слеп, как неподвижная рука.” Следовательно коррекционная, развивающая и формирующая работа должна быть направлена «снизу вверх» (от движения к мышлению, а не наоборот), другими словами чрез движения мы заставляем мозг работать, развиваться.

Нами разработана коррекционно-развивающая программа «ТОП»(телесно-ориентированные подходы).

Описываемая программа рассчитана на педагогов, работающих с первоклассниками, имеющими отклонения или искажения в психическом развитии, испытывающими трудности в обучении.

Программа состоит из 64 занятий. При двух занятиях в неделю цикл рассчитан на 8 месяцев. Продолжительность занятия 30 минут. Оптимальное число участников группы 6 – 8 человек; возраст – 6 – 7 лет.

ПАСПОРТ

коррекционно-развивающей программы «ТОП»

Наименование

Программы Коррекционно-развивающая программа «ТОП» (телесно-ориентированные подходы)

Сроки реализации Программы 2009-2014 годы

Основание для

разработки Программы Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года (распоряжение Правительства Российской Федерации от 29 декабря 2001 года №1756-р); Закон РФ,,Об образовании”, решение коллегии Министерства образования РФ от 25.12.2001г.

Заказчик Программы Муниципальное общеобразовательное учреждение Кондинская СОШ; учителя начальных классов, родители обучающихся.

Цель Программы Ранняя диагностика и коррекция психомоторной функции, эмоционального состояния и различных поведенческих нарушений у первоклассников.

Исполнители основных мероприятий Программы Учитель физкультуры, учителя начальных классов, психолог.

Ожидаемые результаты реализации Программы Успешная адаптация к школьному обучению первоклассников, имеющих отклонения в психическом развитии;

Коррекция психомоторных функций у детей, относящихся к данной группе;

Овладение детьми основами саморегуляции.

Система контроля за исполнением Программы Контроль за исполнением Программы осуществляется в установленном порядке Методическим советом школы

ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ:

Развитие координации, равновесия;

Повышение сенсорной чувствительности;

Развитие мелкой моторики;

Развитие зрительного анализатора;

Снятие психомоторного напряжения;

Обучение основам саморегуляции.

ЭТАПЫ ПРОГРАММЫ:

I ЭТАП – проектировочный

Сентябрь 2009 – сентябрь 2010г.

Цель: подготовка условий для формирования системы работы с детьми, имеющими отклонения в психическом развитии.

Задачи:

создать пакет диагностических методик по оценке психического развития первоклассников;

выявить будущих первоклассников с отклонениями в психическом развитии;

разработать систему занятий.

II ЭТАП – экспериментальный

Октябрь 2010 – май 2011г.

Цель: определение эффективности телесно – ориентированного подхода в психокоррекционной и развивающей работе с детьми, имеющими отклонения в психическом развитии.

Задачи:

апробировать систему занятий по коррекции психомоторной функции;

проанализировать полученные результаты, соотнесести их с желаемым результатом, внести коррективы.

III ЭТАП - практико-внедренческий

Сентябрь 2011 – 2012 – май 2014г.

Цель: переход работы по данной программе в режим функционирования.

Задачи:

проанализировать итоги реализации программы;

обобщить личный опыт.

ВЫЯВЛЕНИЕ ПЕРВОКЛАССНИКОВ, ИМЕЮЩИХ ОТКЛОНЕНИЯ В ПСИХИЧЕСКОМ РАЗВИТИИ

Мероприятия Формы Сроки Исполнители

Наблюдение детей подготовительной группы Открытые занятия для педагогов, «Школа первоклассника» Сентябрь - апрель

Учителя нач. классов,

учитель физкультуры

Рекомендации Районной ПМПК Изучение заключений ПМПК Март - апрель Психолог, учителя первых классов

Результаты психолого – педагогического обследования Изучение Карт развития будущих первоклассников Май - август Психолог, учителя первых классов

ДИАГНОСТИКА ЭФФЕКТИВНОСТИ РАБОТЫ ПО ПРОГРАММЕ

Проводится дважды в сентябре и апреле с целью определения эффективности проводимых занятий по данной Программе и включает:

Исследование соматических заболеваний. Беседа с родителями;

Изучение медицинской карты ребёнка;

Тест «Гомункулюс».

Исследование двигательной сферы. Проба «Кулак-ребро-ладонь»;

Проба Ферстера;

Тест Денманна.

Исследование восприятия. Дорисовывание до целого.

Фигуры Поппельрейтора;

Химерные изображения;

Восприятие ритмов.

Исследование памяти. Шесть слов.

Исследование внимания. Корректурная проба.

Исследование речи. Фонематический слух;

Речевая артикуляция и кинетика;

Понимание логико-грамматических конструкций.

Исследование интеллекта. Собери картинку;

Четвёртый лишний.

Исследование произвольности. Ответы на вопросы.

Пакет диагностических методик представлен в Приложении.

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

УЧЕБНО - ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЗАНЯТИЙ

Тема Кол-во занятий Кол-во часов

Развитие крупной моторики(макроуровень) 20 Развитие координации, равновесия 10

Парные упражнения 5

Хатха-йога 5

Развитие мелкой моторики (микроуровень) 10 Пальчиковая гимнастика и массаж. Работа с мелкими предметами. Мудры 10

Развитие моторики (средний уровень) 15 Упражнения с палочками, с мячами, с мелкими предметами 15

Развитие зрительного анализатора 6 6

Профилактика и коррекция зрительных нарушений 6 6

Основы саморегуляции 13 Дыхание 6

Массаж 2

Растяжки 2

Постизометрическая релаксация (ПИРС) 3

Итоговая диагностика 2 2

Индивидуальная работа с детьми По мере необходимости

Работа с родителями 3 3

Итого в год 64 64

Краткое описание тематических блоков Программы представлено в Приложении.

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

Инвентарь Количество

Коврики для занятий (размером 70 х 150см) 8 шт.

Ленточки различной длины и ширины 16 шт.

Шнурки или верёвочки ( длиной 50 - 60см) 16 шт.

Теннисные шарики 16 шт.

Теннисные мячи 16 шт.

Кубики 8 шт.

Монеты старого образца (различного номинала, размера и веса) 150 шт.

Деревянные палочки ( диаметром 1,5 – 2см и длиной 10 – 15см с закруглёнными концами) 8 шт.

Конструкторы 4 шт.

Шары от сухого бассейна 16 шт.

КАДРОВОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

Учитель физической культуры проводит коррекционно-развивающие занятия с группой учащихся;

участвует в отборе учащихся для занятий по данной Программе;

проводит консультации для родителей.

Учитель начальных классов (классный руководитель) участвует в отборе учащихся, имеющих отклонения в психическом развитии, для занятий по Программе;

при отсутствии в школе психолога осуществляет диагностику эффективности занятий по данной Программе;

информирует родителей о данной Программе, проводит индивидуальные консультации.

Психолог школы выявляет первоклассников, имеющих отклонения в психическом развитии, формирует группу для занятий;

осуществляет диагностику учащихся с целью определения эффективности занятий по данной Программе;

доводит результаты диагностики до сведения классного руководителя и учителя физкультуры.

ЛИТЕРАТУРА

Баскаков В.Ю. Хрестоматия по телесно – ориентированной психотерапии и психотехнике. – М., 1992.

Зуев Е.И. Волшебная сила растяжки. – М., 1993.

Кольцова М.М., Рузина М.С. Ребёнок учится говорить. Пальчиковый игротренинг. – СПб., 1998.

Коноваленко С.В. Развитие познавательной деятельности у детей от 6 до 9 лет. – М., 1998.

Латохина Л.И. Хатха-йога для детей. – М., 1993.

Лоуэн А. Язык тела. – СПб., 1997.

Семаго Н.Я., Семаго М.М. Дагностический альбом для оценки развития познавательной деятельности ребёнка. Дошкольный и младший школьный возраст.- М.:Айрис-пресс, 2005.

Сиротюк А.Л. Нейропсихологическое и психофизиологическое сопровождение обучения.- М.: ТЦ Сфера, 2003.

Сиротюк А.Л. Обучение детей с учётом психофизиологии. – М., 2000.

Чистякова М.И. Психогимнастика. – М.,1995.

Шмаков С., Безбородова Н. От игры к самовоспитанию: Сборник игр-коррекций. – М., 1993.

Приложения

РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ ЗАКЛЮЧЕНИЙ РАЙОННОЙ ПМПК

И КАРТ РАЗВИТИЯ РЕБЁНКА

№ Ф. И. учащегося Рекомендовано: Логопедический диагноз

развитие мелкой моторики коррекция эмоциональной сферы коррекция познавательной сферы 1. Игорь Е. + + + ОНР-II-III ур., дизартрия

2. Александр И. + + + ФФНР, дизартрия

3. Лейла П. + + + ФФНР, дизартрия

4. Ульяна Р. + + ФФНР, дизартрия

5. Сергей Ц. + + + ФФНР, дизартрия

6. Светлана Ш. + + ФФНР, дизартрия

7. Ульяна С. + + + ОНР- III ур.

ДИАГНОСТИКА

ЭФФЕКТИВНОСТИ ЗАНЯТИЙ ПО КОРРЕКЦИОННО-РАЗВИВАЮЩЕЙ

ПРОГРАММЕ «ТОП»

Исследование соматических заболеваний.

Тест «Гомункулюс»

Тест предназначен для диагностики соматических нарушений. Рисунок следует увеличить до стандарта А 4. Ребёнку предлагается раскрасить рисунок.

Интерпретация некоторых элементов теста «Гомункулюс».

Цветные руки – не развита тонкая моторика рук.

Маленький рот, его отсутствие – логопедические проблемы.

Красные волосы, дорисованная шапка – вегетососудистая дистония, гидроцефалия.

Крупные штрихи раскраски – органические нарушения мозга, эписиндром.

Исследование двигательной сферы.

Проба «Кулак-ребро-ладонь»

Инструкция «Делай как я». Два раза выполняется задание вместе с ребёнком медленно и молча, потом предлагается ему сделать самому и в более быстром темпе.

Проба Ферстера.

Экспериментатор рисует пальцем то на правой, то на левой руке ребёнка фигуры или цифры и просит назвать нарисованное.

Тест Денманна.

Перед ребёнком кладётся чистый лист бумаги. Инструкция: «Нарисуй эти фигурки». Копирование выполняется сначала одной рукой, затем (на новом листе бумаги) - другой.

Исследование восприятия.

Дорисовывание до целого.

Ребёнку предлагается рассмотреть картинки.

Инструкция: «Что здесь нарисовано?»

Фигуры Поппельрейтора ( наложенные изображения).

Ребёнку предлагают узнать все изображения наложенных друг на друга контуров реальных объектов.

Химерные изображения.

В случае если ребёнок не сразу видит подвоха, следует задать вопрос: «Это всё? Всё нарисовано правильно?».

Восприятие ритмов.

Инструкция: «Сколько раз я стучу? Сколько сильных и сколько слабых ударов я делаю?»

Исследование памяти.

Методика «Шесть слов».

Инструкция: «Я скажу несколько слов, а ты постарайся их запомнить в том же порядке. Слушай: рыба, печать, дрова, рука, дым, ком». Ребёнок повторяет. При неудачном воспроизведении тест повторяется до четырёх раз.

Исследование внимания.

Корректурная проба.

Инструкция: «Вычёркивай во всех строчках только букву А. Затем только буквы Е и И.

Исследование речи.

Фонематический слух.

Инструкция: «Повторяй за мной:б-п, д-т, з-с; ба-па, ра-ла,да-та-да, ба-бу-бо; бочка-почка; скороговорки.

Речевая артикуляция и кинетика.

Инструкция: «Повторяй за мной: б-м, д-л-н, г-к-х, тпру, слон-стол-стон, би-ба-бо, кора-гора, половник-полковник, сыворотка из-под простокваши.

Понимание логико-грамматических конструкций.

На рисунке ребёнка просят показать: бочку за ящиком, перед бочкой ящик, в ящике бочку и т. д.

Исследование интеллекта.

Собери картинку.

Инструкция: «Собери из разрезанных картинок целый предмет».

Четвёртый лишний.

Инструкция: «Какой из этих предметов лишний?» После того как ребёнок ответил правильно, вы спрашиваете: «Как одним словом назвать оставшиеся предметы?”

Исследование произвольности.

Ответы на вопросы.

Инструкция: «Правильно отвечая на вопросы, не произноси слова «да», «нет» и не называй цвета».

Кошки живут в воде?

Летом небо какое?

Вода мокрая?

Взрослые любят играть?

Ты мальчик?

Какие ты любишь яблоки?

У меня глаза какие?

На тебе одежда прозрачная?

Снег чёрный?

Летом трава какая?

Крокодилы летают?

Холодильник какой?

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ РАБОТЫ

ПО КОРРЕКЦИОННО-РАЗВИВАЮЩЕЙ ПРОГРАММЕ «ТОП»

Исследование эффективности Программы проводилось на базе 1 «А» класса (классный руководитель И.А.Ямова) МОУ Кондинская СОШ в 2010-2011 уч. году. В таблице представлены результаты исследования группы учащихся до занятий по названной программе и после них. При оценке эффективности применялась система количественного анализа, разработанная в лаборатории А.Р.Лурия, по которой выполнение тестов оценивается по четырёхбальной шкале:

0 баллов – правильное выполнение теста;

1 балл – 75% правильно выполненного теста и 25% ошибок;

2 балла – 50% правильно выполненного теста и 50% ошибок;

3 балла – 100% ошибок.

п/п Тесты Средний балл по группе

до занятий после занятий

1. «Кулак-ребро-ладонь» 2,40 1,25

2. Тест Денманна 1,80 1,10

3. Дорисовывание абстрактной фигуры до конкретного предметного изображения 0,75 0,63

4. Фигуры Поппельрейтора 0,64 0,52

5. Запоминание шести слов 1,40 1,10

6. Корректурная проба 1,96 1, 15

7. Проба на фонематический слух 1,33 0,52

8. Четвёртый лишний 0,68 0,23

Проведение исследования позволило сделать вывод о том, что после занятий по программе «ТОП» произошли значимые позитивные изменения в двигательной и познавательной сферах слабоуспевающих учащихся.

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ТЕМАТИЧЕСКИХ БЛОКОВ

РАЗВИТИЕ КРУПНОЙ МОТОРИКИ

(макроуровень)

Занятия этого блока направлены на формирование внутреннего внимания, ощущения и осознания себя, своего тела. Благодаря регулярным упражнениям у ребенка складывается ощущение цельности, ясности, надежности своего тела как необходимой константы физического и эмоционального благополучия. Ребенок учится понимать «язык тела», у него формируется положительный образ своего тела, что ведет к самопринятию и повышению эмоциональной устойчивости.

Занятия включают игры и упражнения на координацию движений, групповые и парные упражнения на проработку моторных движений в паре, позволяющие развивать умение взаимодействовать с партнером, согласовывать свои движения с движениями партнера, т.е. способствующие навыкам коммуникации, а также элементы хатха-йоги; дыхательные техники, массаж, растяжки, технику релаксации.

Физические упражнения хатха-йоги помогают нормализовать работу внутренних органов, способствуют улучшению кровообращения, координации движений, оздоровлению психики. Для детей это еще и профилактика сколиоза, астмы, простудных заболеваний. Отмечено, что дети становятся спокойнее, у них появляется уверенность в своих силах, улучшается внимание, так как выполнение любого упражнения не является чисто механическим, а требует сосредоточенности.

Занятия строятся на основе принципа от простого к сложному. Начинают с самых простых упражнений, которые не требуют от ребенка больших усилий для поддержания равновесия. Все упражнения выполняются медленно, с тем, чтобы ребенок мог осознать, прочувствовать свои возможности в поддержании равновесия и найти свой собственный способ достижения этого. Основным принципом здесь является постепенное уменьшение площади опоры и изменение положения естественного центра тяжести тела. В случае выполнения упражнений вдвоем (и более) наряду с саморегуляцией вырабатываются навыки межличностного взаимодействия.

РАЗВИТИЕ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ

(микроуровень)

Существует тесная связь между координацией движений и речью. Многочисленные исследования специалистов подтверждают, что уровень развития речи у детей всегда находится в прямой зависимости от степени развития движений пальцев рук. Тонкие движения пальцев рук появляются раньше артикуляции слогов; последующее совершенствование речевых реакций прямо зависит от степени натренированности движений пальцев, Поэтому необходима тренировка не только артикуляционного аппарата, но и движений пальцев рук. Для получения максимального эффекта важно ориентироваться на те упражнения, задания, игры, которые способствуют развитию всех пальцев руки. Подбирая задания на развитие мелкой моторики, важно помнить и о специфике самих движений. Движения на сжатие, растяжение и расслабление должны сочетаться. При частом использовании движений сжатия без растяжения (и уж тем более расслабления) возникает «перекос», что может вызвать повышение тонуса пальцев. Упражнения должны строиться на использовании изолированных движений каждого пальца. Для успешного развития тонкой моторики важно тренировать обе руки.

Для укрепления и развития детской руки, координации движений рекомендуются различные упражнения и действия с предметами (расстегивание и застегивание пуговиц, завязывание и развязывание ленточек, узелков, шнурков, перекладывание мелких предметов, пальчиковая гимнастика и массаж. Приемы могут быть разными. Важно вовлекать в движения больше пальцев, а сами движения производить энергично. Каждый из этих приемов направлен на развитие ребенка: его костно-мышечного аппарата, сенсорной чувствительности, зрительно-моторной координации, произвольного внимания, навыков психорегуляции.

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА И МАССАЖ

В классическом массаже используются четыре основных приема: поглаживание, разминание, растирание, постукивание. В гимнастике и массаже пальцев важно сочетать приемы сжатия, растягивания и расслабления.

Затрачивая всего 5 минут в день на проведение пальчиковой гимнастики и массажа, можно оказать существенную пользу ребенку. Занимаясь с ребенком, следует придерживаться следующих правил:

начинайте с массажа и разогрева кистей рук, заканчивайте поглаживанием;

движения, выполненные одной рукой, обязательно должны быть повторены и другой рукой;

движения на сжатие, растяжение и расслабление должны сочетаться;

упражнения должны включать изолированные движения каждого пальца;

не спешите переходить к новому упражнению, важнее четко выполнить предыдущее, отрабатывая движения каждого пальчика одной и другой руки;

используйте те игры, которые особенно полюбились ребенку;

при массаже пальчиков рук ребенка помогайте ему своими руками только в том случае, если у вас положительный настрой.

МУДРЫ

Мудры, или йога пальцев, - одна из составляющих частей оздоровительной системы медицины Аюрведа (в переводе с санскрита Аюрведа означает «чистое знание»). На санскрите «мудрой» называется ритуальное положение рук в яндобуддийской религии. Замыкание пальцев рук в той или иной комбинации обладает определенным оздоровительным эффектом. Выполнение большинства мудр не имеет противопоказаний и вполне доступно ребенку. Мудры можно выполнять в любом положении, но лучше в позе лотоса. Все упражнения выполняются спокойно, без малейшего напряжения мышц и особых усилий. Выполнение мудр не требует особой обстановки или помещения. Мудры выполняются обеими руками. Общее время составляет до 45 минут в день.

РАЗВИТИЕ МОТОРИКИ

(средний уровень)

Упражнения, входящие в этот блок, относятся к техникам, расширяющим осознание собственной телесной активности и улучшающим контакт с телом.

Для выполнения упражнений этого блока используются самые простые и доступные предметы: короткие массажные палочки, теннисные мячи, мелкие предметы для тренировки тонких движений кисти и пальцев (камешки, орехи, монеты, шары, четки и т.

п.). Работая с ними, ребенок постепенно овладевает сложнокоординированными движениями с включением различных групп мышц, учится регулировать мышечный тонус за счет многократного повторения рисунка движения и процессов напряжения-расслабления. Сама по себе задача регуляции мышечного тонуса в процессе движения для ребенка довольно сложна, и подбор различных по массе и форме предметов позволяет постепенно формировать у него все более сложные по характеру двигательные навыки. Движения с предметом повторяются до тех пор, пока ребенок не найдет способ выполнить их правильно. Вначале предлагается выполнить самые простые движения под зрительным контролем. По мере их усвоения они заменяются более сложными, которые выполняются уже без зрительного контроля.

Перед выполнением упражнений проводятся массаж и суставная гимнастика «Разогрев». В занятия входят:

упражнения с палочками (деревянная палочка диаметром 1,5-2 см, длиной 10-15 см с закругленными концами);

упражнения с теннисными мячами. Работа с упругими предметами круглой формы требует совершенно иных двигательных паттернов, чем работа с палочками (возможность регуляции мышечного тонуса в более широком диапазоне, иная амплитуда движений и скорость);

упражнения с мелкими предметами (камешки, грецкие орехи, желуди, шары, четки), помогающие регулировать мышечный тонус, повышать сенсорную чувствительность, развивать мелкую моторику, регулировать ритм.

РАЗВИТИЕ ЗРИТЕЛЬНОГО АНАЛИЗАТОРА

Основным принципом коррекции глазных аномалий является достижение состояния расслабления. Любое психическое напряжение приводит к сознательному или бессознательному напряжению глаз. Факт, что когда психика отдыхает, ничто не может утомить глаза. Когда же психика в напряжении, ничто не может дать глазам отдыха. Научиться правильно смотреть - значит приобрести привычку расслабленного смотрения.

Существуют десятки упражнений, способствующих профилактике и коррекции зрительных нарушений. Мы используем наиболее простые и эффективные. Эти упражнения могут выполняться и взрослыми, и детьми практически любого возраста. Чем меньше возраст ребенка, тем больше необходима ему помощь взрослого и тем эффективнее занятия в игровой форме. Понимая принцип занятия, легко модифицировать данные упражнения, чтобы вызвать у ребенка интерес, особенно если они выполняются вместе со взрослыми.

ОСНОВЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ

Релаксация - это расслабление. Приемы релаксации основаны на сознательном расслаблении мышц. Понижая мускульное напряжение, мы способствуем снижению и нервного напряжения, поэтому состояние расслабленности уже само по себе обладает психогигиеническим эффектом, Техника релаксации направлена на снятие ненужного напряжения, связанного с переутомлением, нарушением осанки, недостатком потребности организма в движении. Расслабились мышцы - отдыхают нервы, исчезают отрицательные эмоции, быстро улучшается самочувствие.

Расслабления можно добиться с помощью медитации, аутотренинга, дыхательной гимнастики, гимнастики йогов и, конечно, сна. Ну а как же быть с нашим возбужденным ребенком? Ребенок возбужден, раздражителен и в данный момент технику расслабления не приемлет. Тут можно воспользоваться различными упражнениями на искусственное напряжение: сжимание кулаков, «скручивание и ломание» толстой палочки, «битье» подушки или мягкого модуля, сильное поочередное надавливание каждой рукой на руки взрослого. Эти движения, направленные на напряжение, в конечном счете вызывают естественное расслабление, что является физиологической потребностью.

В комплект занятий входят дыхательные упражнения, массаж, растяжки и постизометрическая релаксация (ПИРС).

ДЫХАНИЕ

Дыхание - важнейший физиологический процесс, происходящий автоматически, рефлекторно. Естественная функция дыхания сана по себе не требует улучшений. Дыхательная гимнастика призвана освободить дыхание от напряжения, ограничений, мешающих дыханию привычек. Существуют различные дыхательные техники, призванные вернуть человека к его естеству, правильному дыханию.

Важно научить ребенка (с проблемами) чувствовать свое дыхание, т.е. обращать внимание на то, как он дышит: ртом или носом, задерживает ли дыхание. Естественное дыхание (так дышит здоровый ребенок) вовлекает в работу все тело, т.е. на работу каждой отдельной части тела влияют дыхательные волны, проходящие по всему телу. При вдохе воздух втягивается, энергия берет начало в глубине брюшной полости и поднимается вверх, к голове. Во время выдоха дыхательная волна перемещается от головы в направлении стоп. При существовании помех, а чаще всего они находятся на уровне пупка или таза, дыхательная волна задерживается, что не позволяет вовлечь таз и брюшную полость в процесс дыхания и приводит к поверхностному дыханию. При глубоком дыхании нижняя часть брюшной полости выпячивается при вдохе и втягивается при выдохе. Все маленькие дети так и дышат. При поверхностном дыхании движения диафрагмы вниз ограничены, что вынуждает легкие расширяться. Для расширения грудной клетки, представляющей собой жесткий каркас, требуется гораздо больше энергии, чем на расширение грудной полости.

В дыхательную гимнастику, помимо специальных статических и динамических дыхательных упражнений, включаются и общеукрепляющие, общеразвивающие физические упражнения. Основу дыхательных упражнений, способствующих расслаблению, составляют упражнения с углублением и замедлением вдоха и выдоха, что достигается путем длительного произнесения гласных звуков (а, у, о), шипящих согласных (ш, ж) и сочетаний звуков (ах-ох-ух). Нагрузка постепенно возрастает за счет увеличения числа повторений и усложнения задания.

МАССАЖ

Элементы массажа традиционно включается в комплексы общеоздоровительных мероприятий в целях активизация отдельных систем организма. Элементы общего массажа (поглаживание, растирание, разминание, постукивание) сочетаются с точечным воздействием на определенные точки и зоны. Как показывает практика, ребенок 5-7 лет в состоянии обнаруживать основные группы точек и воздействовать на них. Массаж в парах проводится под контролем взрослого.

РАСТЯЖКИ

Растяжки - прекрасный способ, позволяющий снимать эмоционально-психическое напряжение и одновременно повышать двигательную активность, что так важно для ребенка. Это система специальных упражнений, основанная отчасти на методах народной медицины. Суть ее в том, что при растягивании разных частей тела и всего тела в соответствующих направлениях мы добиваемся чередования напряжения и расслабления в мышцах. При проведении упражнений этого блока необходимо помнить следующее:

все упражнения контролируются взрослым;

во время растяжки в мышцах должно быть не напряжение, а только ощущение мягкого растягивания;

растягивание не должно быть резким, поэтому перед объединением детей в пары и подгруппы с ними рекомендуется провести индивидуальную работу;

натяжение надо проводить по оси мышечного волокна с постепенным его растяжением, не причиняя беспокойства и неприятных ощущений ребенку;

во время упражнений важно следить за реакцией детей, приятно ли им, не беспокоит ли что-то. Если растяжка выполняется правильно, у растягиваемого самопроизвольно закрываются глаза (у большинства детей), появляется улыбка, мышцы лица расслабляются, рот может быть слегка приоткрыт, что свидетельствует о расслабленности;

первоначально выполняют растяжки отдельных частей тела (руки и ноги), а затем переходят к позвоночнику;

важно обучить детей правильному хвату рук и ног при растягивании. Захват: ладонь накладывается на лучезапястный сустав руки партнера, большой и указательный пальцы обхватывают предплечье в области лучезапястного сустава, три других пальца фиксируют сустав. Обхват выше локтя разноименными руками: правой рукой захватывается левая рука партнера выше локтя, в области плеча, партнер фиксирует свою кисть на руке захватывающего. Аналогично проводится обхват левой рукой правой руки партнера;

продолжительность растягивания 3-5 секунд, продолжительность занятия около 7 минут;

не следует использовать сразу все упражнения, необходимо подбирать их так, чтобы растягиванию подвергались различные группы мышц, а не одна какая-либо группа.

РАЗРАБОТКИ ЗАНЯТИЙ

Для получения разработок занятий просим обращаться по электронной почте на адрес antonina-jamova@rambler.ru.

ФОТОРЯД

-33796-892457

Фото 1. Постизометрическая релаксация (ПИРС)

Фото 2. Упражнение на координацию и равновесие.

-33796-200801

Фото 3. Развитие мелкой моторики.

-323859525

Фото 4. Упражнение с деревянными шариками.

Фото 5. Хатха – йога.

Поза кошки.

Фото 6. Хатха – йога.

Поза кошки.

106045-139065

Фото 7. Мудра жизни.

110490533400

Фото 8. Развитие мелкой моторики.

Упражнение со шнурками.

26035-72390

Фото 9. Хатха – йога.

Поза горы.

207010299720

Фото 10. Развитие мелкой моторики.

Упражнение с монетами.

Фото 11. Упражнение с верёвочкой.

Фото 12. Вязание узелков.

Похожие работы:

«КММ "ШАЛ АЫН АУДАНЫНЫ ГОРОДЕЦКОЕ НЕГІЗГІ МЕКТЕБІ" КГУ "РАЙОН ШАЛ АКЫНА ГОРОДЕЦКАЯ ОСНОВНАЯ ШКОЛА" Тема открытого урока по информатике: Электронные таблицы Microsoft EXCEL.Учитель информатики II категории: Атаманова Асель ЖамбаевнаТем...»

«Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Бухоловская средняя общеобразовательная школа" Исследовательская работа "В тридевятом царстве, в тридесятом государстве."Авторы работы: Кузнецова Ольга, Ермакова Ольга уча...»

«РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯЯМАЛО – НЕНЕЦКИЙ АВТОНОМНЫЙ ОКРУГ Муниципальное образование Ямальский район МБДОУ "Мыскаменский детский сад общеразвивающего вида" Занятие валеологической направленности с использованием здоровьесберегающих технологий для детей младшего дошкольного возраста. "В гости к девочке-Грязнуле"Автор: инструктор по физич...»

«Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Средняя общеобразовательная школа № 13 г. Горно-Алтайска" "Рассмотрено" "Согласовано" "Утверждаю" На заседании МО Председа...»

«Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение Лицей № 21 г. Химки Рассмотрено Руководитель кафедры _/ Шутова Г.А./ Протокол №от "_" _20г. Согласовано Заместитель директора по УВР Лицея№21 _/Ананьина О.В/ "_"...»

«Методические рекомендации для педагогов по составлению дополнительной образовательной программы ( программы внеурочной деятельности). Первое обязательное условие – это соответствие программы Примерным требованиям к содержанию и оформлению образовательных программ дополнительного образования дете...»

«Баева Евгения Борисовна Учитель русского языка и литературы МБОУ СОШ № 16 с. Молдаванского Крымского района Календарно-тематическое планирование курса "Художественные средства в тексте". 6 класс. №п/п Тема Основное содержание Знания умения и навыки Язык и речь ( 1 ч.) 1 Русский язык среди других языков мира. Выра...»









 
2018 www.el.z-pdf.ru - «Библиотека бесплатных материалов - онлайн документы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 2-3 рабочих дней удалим его.