WWW.EL.Z-PDF.RU
БИБЛИОТЕКА  БЕСПЛАТНЫХ  МАТЕРИАЛОВ - Онлайн документы
 

«Принято: Утверждено: на Педагогическом совете ДОУ приказом заведующего ДОУ Протокол от 24.01.2017 № 3 от 01.02.2017 № 22 Дополнительная общеразвивающая ...»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад посёлка Солидарность

Елецкого муниципального района Липецкой области

Принято: Утверждено:

на Педагогическом совете ДОУ приказом заведующего ДОУ

Протокол от 24.01.2017 № 3 от 01.02.2017 № 22

Дополнительная общеразвивающая

программа

физкультурно-спортивной направленности

«Весёлая ритмика»

Возрастная категория детей: 6-8 лет

Срок реализации программы: 1 год

Автор-составитель программы:

Антипина Елена Викторовна,

инструктор по физической культуре

п. Солидарность

2016

Пояснительная записка

Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Весёлая ритмика» (далее – Программа) разработана на основе следующих нормативных документов:

- Конвенции о правах ребенка;

- Законе Российской Федерации «Об образовании в РФ» № 273-ФЗ;

-Концепции модернизации дополнительного образования детей Российской Федерации;

- Постановления Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 15.05.2013 г. № 26 «Об утверждении СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций»;

- Приказа Минобрнауки России от 29.08.2013 № 1008 «Об утверждении

Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по

дополнительным общеобразовательным программам»;

- Устава Муниципального бюджетного дошкольного образовательного

учреждения детского сада посёлок Солидарность Елецкого муниципального

района.

В основу программы «Весёлая ритмика» положена технология Ж. Е. Фирилёвой, Е. Г. Сайкиной «СА-ФИ-ДАНСЕ» - танцевально-игровая гимнастика для детей. В программу включены курсы (модули): курс «Игроритмика», курс «Игрогимнастика», курс «Игропластика», курс «Танцевально-римическая гимнастика».

Программа имеет физкультурно-спортивную направленность и способствует всестороннему, гармоничному развитию детей дошкольного возраста.

Новизна Программы.

Новизна Программы заключается в том, что все занятия составлены в сюжетно-игровой форме, в основе который лежит партнерская позиция взрослого и непринужденная форма организации. Игровые приемы обеспечивают динамичность процесса обучения, максимально удовлетворяют потребности ребенка, что способствует формированию интереса к занятиям и наилучшему усвоению материала, следовательно, оптимальному воздействию упражнений на организм.

Актуальность.

Программа актуальна на сегодняшний день, так как она составлена с учетом возрастных особенностей физического развития дошкольников, адаптирована для реализации в условиях дошкольного образовательного учреждения, её реализация восполняет недостаток двигательной активности, благотворно воздействует на все системы детского организма, позволяет сохранить и укрепить здоровье детей, повысить их эмоциональный уровень.

Педагогическая целесообразность.

В Программу включены: танцевально-ритмическая гимнастика, нетрадиционные виды упражнений, комплексы упражнений с предметами и без предметов, серия упражнений по игропластике и игроритмике. Все курсы (модули) Программы объединяет игровой метод проведения занятий, который придает учебно-воспитательному процессу привлекательную форму. Облегчает процесс запоминания и освоения упражнений, повышает эмоциональный фон занятий, способствует развитию мышления, воображения и творческих способностей детей.

Программа создает условия для развития у детей мотивации к двигательной активности, а также направлена на развитие качеств личности, необходимых для общения в группе, на формирование позитивных норм поведения и основ коммуникативной культуры.

Цель и задачи.

Цель: Программа направлена на формирование и развитие творческих способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в интеллектуальном, нравственном и физическом совершенствовании, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья, а также на организацию их свободного времени.

Задачи:

Образовательные:

1. Обеспечить обучающихся знаниями о влиянии занятий ритмической гимнастикой на организм, понятии здорового образа жизни, правилах техники безопасности на занятиях ритмической гимнастикой, профилактике травматизма.

2. Обучение технике базовых шагов аэробики, элементам акробатики, подвижным играм и стретчингу.

3. Формировать навыки выразительности, пластичности танцевальных движений.

4. Способствовать развитию интереса и потребности к занятиям физическими упражнениями.

Развивающие:

1. Содействовать оптимизации роста и развитию опорно-двигательного аппарата.

2. Гармонично развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, быстроту.

3. Содействовать развитию координационных способностей, функции равновесия, вестибулярной устойчивости.

4. Формировать и закреплять навык правильной осанки.

5. Содействовать развитию и функциональному совершенствованию сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем организма.

6. Способствовать повышению физической работоспособности обучающихся.

7. Способствовать развитию воображения, мышления, познавательной активности.

8. Содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой.

Воспитательные:

1. Воспитывать умение эмоционального самовыражения и творчества в движениях.

2. Содействовать формированию коммуникативных умений (лидерства, инициативы, чувства товарищества, взаимопомощи).

3. Воспитывать трудолюбие и стремление к достижению поставленной цели.

4. Прививать навыки личной и общественной гигиены (самообслуживание, соблюдение чистоты).

Срок реализации программы: 1год

Возраст обучающихся: дети 6 - 8 лет.

Формы и режим занятий

Данная Программа рассчитана на 74 занятия в год: 2 занятия в неделю продолжительностью 30 минут во вторую половину дня.

Формы обучения: очная

Формы занятий: фронтальная, групповая, индивидуальная.

Планируемые результаты освоения программы

Планируются следующие результаты освоения Программы:

- снижение заболеваемости и повышение работоспособности у дошкольников;

- повышение интереса к занятиям физическими упражнения;

- высокий уровень развития основных физических качеств;

- развитие музыкально-ритмических способностей.

Планируемые результаты освоения курса «Игроритмика»

В результате освоения курса «Игроритмика» обучающиеся

должны знать:

- средства музыкальной выразительности (темп, ритм, размер, сильные и слабые доли такта);

должны уметь:

- хлопать и топать в такт музыки;

- ритмично двигаться в различных музыкальных темпах с выполнением простых движений руками;

- передавать хлопками и притопами простейший ритмический рисунок.

Планируемые результаты освоения курса «Игрогимнастика»

В результате освоения курса «Игрогимнастика» обучающиеся

должны знать:

- правила безопасности при выполнении физических упражнений без предметов, с предметами и акробатических упражнений;

должны уметь:

- выполнять построения и перестроения;

- выполнять различные виды передвижений по залу;

- работать с предметами: мячом, обручем, лентой, флажками;

- выполнять базовые элементы акробатики;

- выполнять дыхательные и расслабляющие упражнения.

Планируемые результаты освоения курса «Игропластика»

В результате освоения курса «Игропластика» обучающиеся

должны знать:

- основные правила выполнения упражнений стретчинга;

должны уметь:

- владеть своим телом;

- владеть навыком правильной осанки;

- проявлять волю и терпение во время выполнения упражнений.

Планируемые результаты освоения курса «Танцевально-ритмическая гимнастика»

В результате освоения курса «Танцевально-ритмическая гимнастика» обучающиеся

должны знать:

- основные приемы и технику исполнения ритмических движений.

должны уметь:

- передавать характер музыкального произведения в движениях;

- исполнять ритмические танцы и комплексы упражнений под музыку;

- двигаться под музыку, в соответствии с её характером, ритмом и темпом.

Формы подведения итогов реализации Программы

- двигательная викторина;

- открытое занятие;

- спортивное развлечение;

- постановка спортивно-танцевального представления;

- выступления перед родителями.

Учебный план

Курсы (модули) Всего часов Формы промежуточной аттестации

Игроритмика

10 двигательная викторина

Игрогимнастика

32 открытое занятие

Игропластика

16 спортивное развлечение

Танцевально-ритмическая гимнастика 16 спортивно-танцевальное представление

Итого 74 Формы промежуточной аттестации

Промежуточная аттестация проводится после изучения каждого курса Программы.

После курса «Игроритмика» проводится занимательная двигательная викторина, на которой обучающиеся выполняют задания педагога на развитие внимания, чувства ритма, координаций движений «Повтори», «Сделай, как я», «Будь внимателен».

После курса «Игрогимнастика» проводится открытое занятие, построенное на музыкально-ритмических движениях, в котором в водной части занятия используются строевые упражнения; в основной части упражнения, как с предметами, так и без предметов, акробатические упражнения; в заключительной части занятия выполняются упражнения на расслабление мышц, укрепления осанки, дыхательные упражнения.

После курса «Игропластика» дети принимают участие в спортивном развлечении с показом пластического этюда.

После курса «Танцевально-ритмическая гимнастика» проводится показательные выступления в виде постановки спортивно-танцевального представления, объединенного одним сюжетом.

Календарный учебный график

Продолжительность учебного года:

Продолжительность учебного года – 37 недель

Общее количество часов в год – 74 часов

Календарь занятий

Этапы образовательного процесса 1 год обучения

Начало учебного года 01 сентября

Промежуточная аттестация

Итоговая аттестация Первая неделя октября

Первая неделя февраля

Первая неделя марта

Последняя неделя мая

Окончание учебного года 31 мая

Регламент образовательного процесса:

Продолжительность учебной недели – 5 дней

Занятия проводятся 2 раза в неделю по 30 минут.

Режим занятий

Занятия по дополнительной образовательной Программе проводятся в соответствии с расписанием, утвержденном приказом заведующего ДОУ. Занятия проводятся 2 раза в неделю по 30 минут во вторую половину дня с 16.00 по 16.30

Содержание Программы

Курс «Игроритмика» (10ч).

Упражнения для согласования движений с музыкой (9ч).

Хлопки в ладоши в такт музыки. Игра «Слушай хлопки». Ходьба на каждый счет и через счет. Музыкально-подвижная игра «Дирижер и оркестр». Хлопки в ладоши по очереди на каждый счет. Упражнения с ладошками. Ходьба на каждый счет и через счет с хлопками в ладоши. Хлопки и удары ногой на сильные и слабые доли такта. Сочетание ходьбы на каждый счет с хлопками через счет и наоборот. Игра «Давайте поздороваемся». Выполнение ходьбы, бега, движения руками в различном темпе. Музыкально-подвижная игра «Музыкальные змейки». Хлопки и удары ногой на сильную долю такта двухдольного и трехдольного музыкального размера. Игра «Хлопки в парах». Гимнастическое дирижирование – тактирование на музыкальный размер.

Промежуточная аттестация (1ч).

Курс «Игрогимнастика» (32ч).

Строевые упражнения (6ч).

Построение в шеренгу и колонну по сигналу. Повороты направо, налево, по распоряжению. Строевые приемы «Становись!», «Разойдись» в образно-двигательных действиях. Перестроение из одной колонны в несколько кругов на шаге и беге по ориентирам. Игра «Круг, колонна, шеренга». Перестроение из одной колонны в несколько уступами по образному расчету и ориентирам. Перестроение из одной колонны по одному в две, три колонны на месте. Перестроение из одной колонны по одному в две, три колонны по выбранным водящим, в движении, по ориентирам.

Упражнения без предметов (5ч).

Комбинированные упражнения в стойках. Присед. Различные движения ногами, в упоре согнувшись и упоре присев. Комбинированные упражнения в седах и положении лежа. Общеразвивающие упражнения по типу «Зарядки». Прыжки на двух ногах, на одной ноге, с ноги на ногу. Упражнения в парах.

Упражнения с предметами (8ч).

Основные положения и движения в упражнениях с лентой, с мячами, обручами, с флажками.

Акробатические упражнения (8ч).

Группировка в положениях лежа и сидя, перекаты в ней вперед - назад. Сед ноги врозь широко. Группировки в приседе и седе на пятках с опорой на предплечья. Переход их седа в упор стоя на коленях. Вертикальное равновесие на одной ноге с различными движениями рук - «ласточка», «цапля». Комбинации акробатических упражнений в образно-двигательных действиях. Группировка в приседе и седе на пятках. Перекаты вправо-влево из группировки в седе на пятках с опорой на предплечья. Группировка в положениях лежа и сидя, перекаты в ней вперед - назад. Сед ноги врозь широко. Комбинации акробатических упражнений в образно-двигательных действиях

Упражнения на расслабление мышц, укрепления осанки, дыхательные упражнения (4ч).

Посегментное расслабление из стойки руки вверх до упора присев и положения лежа на спине. Дыхательные упражнения на имитационных и образных движениях: с проговариванием, задержкой дыхания, поднимание и опусканием рук: «насос», «воздушный шарик», «кораблик и ветер». Упражнения на расслабление мышц: «медузы», «звездочка». Упражнения на осанку в образных и двигательных действиях: «лодочка», «палочка», лежа на спине и на животе. Упражнения на расслабления мышц спины, рук, плечевого пояса: «штанга», «сосулька», «винт».

Промежуточная аттестация (1ч)

Курс «Игропластика» (16ч).

Упражнения игрового стретчинга (15ч).

Растягивание позвоночника вверх: «деревце», «лошадка». Растягивание в стороны: «звездочка», «самолет». Боковое растягивание: «солнышко», «качели». Растягивание к центру: «волна», «лебедь». Скручивание: «лисичка», «посмотри назад». Растягивание в наклоне вперед: «слоник», «собачка». Растягивание в наклоне назад: «верблюд», «рыбка». Позы на развитие статического равновесия: «елка», «жираф». Упражнения, направленные на формирование правильной осанки и укрепления мышц спины и живота: «веточка», «гора». Перевернутые позы: «плуг», «березка». Комплексы игрового стретчинга: «Коробочка с карандашами», «Зоопарк», «На морском дне», «Полет в космос», «Мы за солнышком идем»

Промежуточная аттестация (1ч).

Курс «Танцевально – ритмическая гимнастика» (16ч).

Ритмические танцы (8ч).

Ритмические танцы: «Вместе весело шагать», «Разноцветная игра», «Дождя не боимся», «Чунга-чанга», «Большая стирка», «Барбарики», «Ежик резиновый», «Часики».

Образно – танцевальные композиции (7ч).

Образно-танцевальные композиции: «День победы», «Весенняя прогулка»,

«Приключение в Цветочном городе», «Путешествие на остров», «Мамин день», «Мы веселые ребята», «Вот и стали мы взрослее»

Итоговая аттестация (1ч)

Программно-методическое обеспечение

Методическое обеспечение:

Рабочая программа курса «Игроритмика» (Приложение 1)

Рабочая программа курса «Игрогимнастика» (Приложение 2)

Рабочая программа курса «Игропластика» (Приложение 3)

Рабочая программа курса «Танцевально-ритмическая гимнастика» (Приложение 4)

Организационно-педагогические условия

Материально-техническое обеспечение

№ Наименование оборудованных кабинетов Перечень имеющегося оборудования Количество штук

1 Спортивный зал Фортепиано 1

Магнитофон 1

Мягкие коврики (маты) 10

Мяч большой 24

Мяч средний 25

Мяч малый 25

Обруч 25

Обруч плоский (малый) 25

Ленточки 20

Султанчики из лент 30

Флажки 40

Помпоны 40

Гимнастические палки 30

Электронные образовательные ресурсы

№ Автор, название, издательство, год издания Количество экземпляров

1 CD – диск 77 лучших песен для детей. Выпуск 3,М: «ТВИК-Лирек», 2004 1

2 CD – диск 450 детских песен. Детский подарок. М: «Реплик», 2005 1

3 CD – диск MUSICWORLD. Детские песенки. ООО «Сатурн», 2006 1

4 CD – диск Танцуйте в ритме Lipton. ООО «Музыкальное издательство СВИТ ОЙЛИ МЬЮЗИК 1

5 CD – диск Марш Победы. Марши и вальсы в исполнении духовых оркестров. М: Издательство детских образовательных программ «ВЕСТЬ-ТДА», 2004 1

6 CD – диск Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ. Программы, рекомендации, слайд-презентации. Волгоград: Издательство «Учитель», 2009 1

7 CD – диск Образовательное пространство в ДОУ. Волгоград: Издательство «Учитель», 2008 1

Интернет-ресурсы

1 http://doshkolnik.ru/sport-trenirovki/9365-fitneshtml Фитнес технологии в ДОУ

2 http://fizinstruktor.ru/ «СА-ФИ-ДАНСЕ» -танцевально-игровая гимнастика. Обучение строевым упражнениям

3 http://vospitately.ru/instruktoram-po-fizicheskoy-kulture/ Методическая копилка

4 http://iplayer.fm/ Музыкальное сопровождение

5 http://www.studfiles.ru/preview/1764210/ Программа по ритмической пластике «Ритмическая мозаика» А. И. Буренина

6 http://works.doklad.ru/view/Mk87bck3MWg/all.html Методика проведения ритмической гимнастики в детском саду. Особенности проведения ритмической гимнастики в дошкольном учреждении

Список литературы

№ Автор, название, издательство, год издания Количество экземпляров

1 Фирилёва Ж.Е., Сайкина Е.Г. «Са-Фи-Дансе», танцевально-игровая гимнастика для детей. СПб, «Детство-пресс»2001г. 1

2 Фомина Н. А., Зайцева Г. А. Сказочный театр физической культуры, физкультурные занятия в дошкольниками в музыкальном ритме сказок. –Волгоград: «Учитель», 2003 1

3 Подольская Е. И. Необычные физкультурные занятия для дошкольников. – Волгоград: «Учитель», 2011 1

4 Алексеева Л. М. Спортивные праздники и физкультурные досуги в дошкольных образовательных учреждениях. - Ростов на Дону: «Феникс»,2005 1

5 Картушина М. Ю. Быть здоровыми хотим: Оздоровительные и познавательные занятия для детей подготовительной группы детского сада. – М:ТЦ Сфера, 2004 1

6 Лескова Г. П., Буцинская П. П., Васюкова В. И. Общеразвивающие упражнения в детском саду. – М: «Просвещение», 1981 1

7 Луконина Н. Н., Чадова Л. Е. Физкультурные праздники в детском саду. – М.: Айрис-пресс, 2004 1

8 Зарецкая Н. В. Сценарии праздников для детского сада. – М: Айрис-пресс, 2007 1

9 Моргунова О.Н. Профилактика плоскостопия и нарушений осанки в ДОУ. - Воронеж:«Учитель», 2005г. 1

10 Журнал. Инструктор по физкультуре ДОУ. – М.: ТЦ Сфера, 2009, 2010, 2011 13

11 Буренина А. И. Ритмическая мозаика. – СПб: ЛОИРО, 2000 1

Рабочая программа

курса «Игроритмика»

к дополнительной общеразвивающей программе физкультурно-спортивной направленности

«Весёлая ритмика»

Планируемые результаты освоения курса «Игроритмика»

Должны знать:

- средства музыкальной выразительности (темп, ритм, размер, сильные и слабые доли такта)

Должны уметь:

- хлопать и топать в такт музыки;

- ритмично двигаться в различных музыкальных темпах с выполнением простых движений руками;

- передавать хлопками и притопами простейший ритмический рисунок.

Курс «Игроритмика» (10 ч).

Упражнения для согласования движений с музыкой (9 ч).

Хлопки в ладоши в такт музыки. Игра «Слушай хлопки». Ходьба на каждый счет и через счет. Музыкально-подвижная игра «Дирижер и оркестр». Хлопки в ладоши по очереди на каждый счет. Упражнения с ладошками. Ходьба на каждый счет и через счет с хлопками в ладоши. Хлопки и удары ногой на сильные и слабые доли такта. Сочетание ходьбы на каждый счет с хлопками через счет и наоборот. Игра «Давайте поздороваемся». Выполнение ходьбы, бега, движения руками в различном темпе. Музыкально-подвижная игра «Музыкальные змейки». Хлопки и удары ногой на сильную долю такта двухдольного и трехдольного музыкального размера. Игра «Хлопки в парах». Гимнастическое дирижирование – тактирование на музыкальный размер.

Промежуточная аттестация (1ч).

Календарно-тематическое планирование

№ Тема занятий Дата проведения

по плану фактически

1 Хлопки в ладоши в такт музыки. Игра «Слушай хлопки» 05.09 2 Ходьба на каждый счет и через счет. Музыкально-подвижная игра «Дирижер и оркестр» 07.09 3 Хлопки в ладоши по очереди на каждый счет. Упражнения с ладошками. 12.09 4 Ходьба на каждый счет и через счет с хлопками в ладоши. 14.09 5 Хлопки и удары ногой на сильные и слабые доли такта 19.09 6 Сочетание ходьбы на каждый счет с хлопками через счет и наоборот. Игра «Давайте поздороваемся» 21.09 7 Выполнение ходьбы, бега, движения руками в различном темпе. Музыкально-подвижная игра «Музыкальные змейки» 26.09 8 Хлопки и удары ногой на сильную долю такта двухдольного и трехдольного музыкального размера. Игра «Хлопки в парах» 28.09 9 Гимнастическое дирижирование – тактирование на музыкальный размер. 03.10 10 Промежуточная аттестация 05.10 Рабочая программа

курса «Игрогимнастика»

к дополнительной общеразвивающей программе физкультурно-спортивной направленности

«Весёлая ритмика»

Планируемые результаты освоения курса «Игрогимнастика»

Должны знать:

- правила безопасности при выполнении физических упражнений без предметов, с предметами и акробатических упражнений.

Должны уметь:

- выполнять построения и перестроения;

- выполнять различные виды передвижений по залу;

- работать с предметами: мячом, обручем, лентой, флажками;

- выполнять базовые элементы акробатики;

- выполнять дыхательные и расслабляющие упражнения.

Курс «Игрогимнастика» (32ч).

Строевые упражнения (6ч).

Построение в шеренгу и колонну по сигналу. Повороты направо, налево, по распоряжению. Строевые приемы «Становись!», «Разойдись» в образно-двигательных действиях. Перестроение из одной колонны в несколько кругов на шаге и беге по ориентирам. Игра «Круг, колонна, шеренга». Перестроение из одной колонны в несколько уступами по образному расчету и ориентирам. Перестроение из одной колонны по одному в две, три колонны на месте. Перестроение из одной колонны по одному в две, три колонны по выбранным водящим, в движении, по ориентирам.

Упражнения без предметов (5ч).

Комбинированные упражнения в стойках. Присед. Различные движения ногами, в упоре согнувшись и упоре присев. Комбинированные упражнения в седах и положении лежа.

Общеразвивающие упражнения по типу «Зарядки». Прыжки на двух ногах, на одной ноге, с ноги на ногу. Упражнения в парах.

Упражнения с предметами (8ч).

Основные положения и движения в упражнениях с лентой, с мячами, обручами, с флажками

Акробатические упражнения (8ч).

Группировка в положениях лежа и сидя, перекаты в ней вперед - назад. Сед ноги врозь широко. Группировки в приседе и седе на пятках с опорой на предплечья. Переход их седа в упор стоя на коленях. Вертикальное равновесие на одной ноге с различными движениями рук - «ласточка», «цапля». Комбинации акробатических упражнений в образно-двигательных действиях. Группировка в приседе и седе на пятках. Перекаты вправо-влево из группировки в седе на пятках с опорой на предплечья. Группировка в положениях лежа и сидя, перекаты в ней вперед - назад. Сед ноги врозь широко. Комбинации акробатических упражнений в образно-двигательных действиях

Упражнения на расслабление мышц, укрепления осанки, дыхательные упражнения (4ч).

Посегментное расслабление из стойки руки вверх до упора присев и положения лежа на спине. Дыхательные упражнения на имитационных и образных движениях: с проговариванием, задержкой дыхания, поднимание и опусканием рук: «насос», «воздушный шарик», «кораблик и ветер». Упражнения на расслабление мышц: «медузы», «звездочка». Упражнения на осанку в образных и двигательных действиях: «лодочка», «палочка», лежа на спине и на животе. Упражнения на расслабления мышц спины, рук, плечевого пояса: «штанга», «сосулька», «винт».

Промежуточная аттестация (1ч).

Календарно-тематическое планирование

№ Тема занятий Дата проведения

по плану фактически

1 Построение в шеренгу и колонну по сигналу. Повороты направо и налево по распоряжению. 10.10 2 Построение в шеренгу и колонну. Повороты направо, налево, по распоряжению. Строевые приемы «Становись!», «Разойдись» в образно-двигательных действиях. 12.10 3 Перестроение из одной колонне в несколько кругов на шаге и беге по ориентирам. Игра «Круг, колонна, шеренга» 17.10 4 Перестроение из одной колонны в несколько уступами по образному расчету и ориентирам. 19.10 5 Перестроение из одной колонны по одному в две, три колонны на месте. 24.10 6 Перестроение из одной колонны по одному в две, три колонны по выбранным водящим, в движении, по ориентирам. 26.10 7 Комбинированные упражнения в стойках 31.10 8 Присед. Различные движения ногами в упоре согнувшись и упоре присев 02.11 9 Комбинированные упражнения в седах и положении лежа. 07.11 10 Общеразвивающие упражнения по типу «Зарядки». 09.11 11 Прыжки на двух ногах, на одной ноге, с ноги на ногу. Упражнения в парах. 14.11.12 Основные положения и движения в упражнениях с лентой 16.11 13 Основные положения и движения в упражнениях с мячами 21.11 14 Основные положения и движения в упражнениях с обручами 23.11 15 Основные положения и движения в упражнениях с флажками 28.11 16 Основные положения и движения в упражнениях с лентой 30.11 17 Основные положения и движения в упражнениях с мячами 05.12 18 Основные положения и движения в упражнениях с обручами 07.12 19 Основные положения и движения в упражнениях с флажками 12.12 20 Группировки в приседе и седе на пятках с опорой на предплечья 14.12 21 Переход из седа в упор стоя на коленях 19.12 22 Вертикальное равновесие на одной ноге с различными движениями рук – «ласточка», «цапля». 21.12 23 Комбинации акробатических упражнений в образно-двигательных действиях 26.12 24 Группировка в приседе и седе на пятках. Перекаты вправо-влево из группировки в седе на пятках с опорой на предплечья. 28.12 25 Группировка в положениях лежа и сидя, перекаты в ней вперед - назад. Сед ноги врозь широко 11.01 26 Комбинации акробатических упражнений в образно-двигательных действиях 16.01 27 Посегментное расслабление из стойки руки вверх до упора присев и положения лежа на спине. 18.01 28 Дыхательные упражнения на имитационных и образных движениях: с проговариванием, задержкой дыхания, поднимание и опусканием рук «насос», «воздушный шарик», «кораблик и ветер» 23.01 29 Упражнения на расслабление мышц: «медузы», «звездочка» 25.01 30 Упражнения на осанку в образных и двигательных действиях («лодочка», «палочка»), лежа на спине и животе 30.01 31 Упражнения на расслабления мышц спины, рук, плечевого пояс: «штанга», «сосулька», «винт» 01.02 32 Промежуточная аттестация 06.02 Рабочая программа

курса «Игропластика»

к дополнительной общеразвивающей программе физкультурно-спортивной направленности

«Весёлая ритмика»

Планируемые результаты освоения курса «Игропластика».

Должны знать:

- основные правила выполнения упражнений стретчинга.

Должны уметь:

- владеть своим телом;

- владеть навыком правильной осанки;

- проявлять волю и терпение во время выполнения упражнений.

Курс «Игропластика» (16ч).

Упражнения игровогостретчинга (15ч).

Растягивание позвоночника вверх: «деревце», «лошадка». Растягивание в стороны: «звездочка», «самолет». Боковое растягивание: «солнышко», «качели». Растягивание к центру: «волна», «лебедь». Скручивание: «лисичка», «посмотри назад». Растягивание в наклоне вперед: «слоник», «собачка». Растягивание в наклоне назад: «верблюд», «рыбка». Позы на развитие статического равновесия: «елка», «жираф». Упражнения, направленные на формирование правильной осанки и укрепления мышц спины и живота: «веточка», «гора». Перевернутые позы: «плуг», «березка». Комплексы игрового стретчинга: «Коробочка с карандашами», «Зоопарк», «На морском дне», «Полет в космос», «Мы за солнышком идем»

Промежуточная аттестация (1ч).

Календарно-тематическое планирование

№ Тема занятий Дата проведения

по плану фактически

1 Растягивание позвоночника вверх: «деревце», «лошадка». 08.02 2 Растягивание в стороны: «звездочка», «самолет» 13.02 3 Боковое растягивание: «солнышко», «качели». 15.02 4 Растягивание к центру: «волна», «лебедь». 20.02 5 Скручивание: «лисичка», «посмотри назад». 22.02 6 Растягивание в наклоне вперед: «слоник», «собачка». 27.02 7 Растягивание в наклоне назад: «верблюд», «рыбка». 01.03 8 Позы на развитие статического равновесия: «елка», «жираф». 06.03 9 Упражнения, направленные на формирование правильной осанки и укрепления мышц спины и живота: «веточка», «гора». 09.03 10 Перевернутые позы: «плуг», «березка». 13.03 11 Комплекс игрового стретчинга «Коробочка с карандашами» 15.03 12 Комплекс игрового стретчинга «Зоопарк» 20.03 13 Комплекс игрового стретчинга «На морском дне»» 22.03 14 Комплекс игрового стретчинга «Полет в космос» 27.03 15 Комплекс игрового стретчинга «Мы за солнышком идем» 29.03 16 Промежуточная аттестация (1ч). 03.04 Рабочая программа

курса «Танцевально-ритмическая гимнастика»

к дополнительной общеразвивающей программе физкультурно-спортивной направленности

«Весёлая ритмика»

Планируемые результаты освоения курса «Танцевально-ритмическая гимнастика»

Должны знать:

- основные приемы и технику исполнения ритмических движений.

Должны уметь:

- передавать характер музыкального произведения в движениях;

- исполнять ритмические танцы и комплексы упражнений под музыку;

- двигаться под музыку, в соответствии и её характером, ритмом и темпом.

Курс «Танцевально – ритмическая гимнастика» (16ч).

Ритмические танцы (8ч).

Ритмические танцы: «Вместе весело шагать», «Разноцветная игра», «Дождя не боимся», «Чунга-чанга», «Большая стирка», «Барбарики», «Ежик резиновый», «Часики».

Образно – танцевальные композиции (7ч).

Образно-танцевальные композиции: «День победы», «Весенняя прогулка»,

«Приключение в Цветочном городе», «Путешествие на остров», «Мамин день», «Мы веселые ребята», «Вот и стали мы взрослее»

Итоговая аттестация (1ч).

Календарно-тематическое планирование

№ Тема занятий Дата проведения

по плану фактически

1 Ритмический танец по песню «Вместе весело шагать» 05.04 2 Ритмический танец «Разноцветная игра» 10.04 3 Ритмический танец «Дождя не боимся» 12.04 4 Ритмический танец «Чунга-чанга» 17.04 5 Ритмический танец «Большая стирка» 19.04 6 Ритмический танец «Барбарики» 24.04 7 Ритмический танец «Ежик резиновый» 26.04 8 Ритмический танец «Часики» 02.05 9 Образно-танцевальная композиция «День победы» 05.05 10 Образно-танцевальная композиция «Весенняя прогулка» 10.05 11 Образно-танцевальная композиция «Приключение в Цветочном городе» 11.05 12 Образно-танцевальная композиция «Путешествие на остров» 15.05 13 Образно-танцевальная композиция «Мамин день» 27.05 14 Образно-танцевальная композиция «Мы весёлые ребята» 22.05 15 Образно-танцевальная композиция «Вот и стали мы на взрослее» 24.05 16 Итоговая аттестация

Показательное выступление на выпускном утреннике. 30.05

Похожие работы:

«Предмет: Изобразительное искусство Класс: 2 Тема: Рисуем бабочку Цели: показать поэтапное выполнение рисунка бабочки; развивать воображение, эстетический вкус; воспитывать аккуратность в выполнении работы, стремление довести работу до конца Планируемые результаты.Личностные:-проявлять...»

«А 20 Вариант № 26 Объясните постановки знака препинания или его отсутствия в предложении. (Образец***С годамимои стихи делались менее нарядными (1) и из них постепенно выветривалась экзотика. = ССП, есть общее, 1н...»

«ГОСДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ Г.МОСКВЫ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №773 Методическое объединение учителей иностранного языка Английский язык Разработка урока английско...»

«"Если ребенок кусается."      Кусание – это атавизм, врожденная реакция, свойственная всем детям. Поэтому родителям и воспитателям потребуется время, внимание и огромное терпение, чтобы ребенок изжил то, что заложено в него природой.       Причины: это происходит, когда ребенок: находится в состоянии чрезмер...»

«Галактика Знаний нас ждёт. Сценарий выпускного вечера в подготовительной группе. Дети заходят в зал под музыку "Мы маленькие дети" Ведущий. Здравствуйте, уважаемые гости, мы очень рады видеть в нашем зале. Сегодня у нас последний праздник в детском саду, праз...»

«Технологическая карта урока английского языка в 7 классе по учебнику Н.Н.Деревянко и др. “New Millennium English7” по теме "What’s the right number of friends do people need?" (Технология "Дебаты"...»

«Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Бердигестяхская улусная гимназия" муниципального района "Горный улус" Республика Саха (Якутия) "Утверждаю": Директор МБОУ "Бердигестяхской улусной гимназии" /Петрова А.И./ "_" 2017 г. "Рассмотрено": На заседании педагогического совета Протокол № "_" _2017 г. "Со...»

«МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ"СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 18" ПРИКАЗ 13. 11. 2014г. № 310-ОД г. о. Электросталь. Об организации подготовки к проведению апробации итогового сочинения (изложения) учащимися 11 класса в 2014-2015учебном году. В соответствии с планом подготовки выпускников 11(12)-х кл...»

«Муниципальное дошкольное образовательное учреждение "Детский сад "Журавленок" г.Надыма" Перспективное планирование по хореографии в детском саду (5-7 лет) подготовила Справникова Евгения Николаевна Педагог дополнительного образования 2015 год Перспективное планирование содержания...»

«Государственное бюджетное учреждение дополнительного образования Дом детства и юношества Приморского района Санкт-ПетербургаПРИНЯТНО Педагогическим советом Протокол №_ от "_" 20 г. УТВЕРЖДАЮ: И.о. директора И.М. Ол...»









 
2018 www.el.z-pdf.ru - «Библиотека бесплатных материалов - онлайн документы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 2-3 рабочих дней удалим его.