WWW.EL.Z-PDF.RU
БИБЛИОТЕКА  БЕСПЛАТНЫХ  МАТЕРИАЛОВ - Онлайн документы
 


«секции «Волейбол» Возраст обучающихся: 12-17 лет. Срок реализации: 2 года. Направленность: физкультурно-спортивная. Составитель: Морозов Александр ...»

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Мошкинская школа

Ветлужского района Нижегородской области

Дополнительная общеобразовательная

(общеразвивающая) программа

секции «Волейбол»

Возраст обучающихся: 12-17 лет.

Срок реализации: 2 года.

Направленность: физкультурно-спортивная.

Составитель:

Морозов Александр Николаевич

Учитель физической культуры

Нижегородская область

Ветлужский район

д. Мошкино

2016 год

Содержание

Тезаурус

Типология программы.

Структура образовательной программы.

Целевой раздел образовательной программы.

Пояснительная записка

Планируемые результаты реализации образовательной программы.

Система оценки качества реализации образовательной программы.

Содержательный раздел образовательной программы

Организационный раздел образовательной программы

Характеристика форм обучения

Методическое обеспечение программы

Учебный план

Календарный учебный график

Оценочные материалы

Список литературы

Методическая копилка

Тезаурус

Дополнительное образование (ДО) – это вид образования, который направлен на всестороннее удовлетворение образовательных потребностей человека в интеллектуальном, духовно-нравственном, физическом и (или) профессиональном совершенствовании и не сопровождается повышением уровня образования (273-ФЗ, гл. 1, ст. 2, п. 14).

Организация дополнительного образования (ОДО) – образовательная организация, осуществляющая в качестве основной цели ее деятельности образовательную деятельность по дополнительным общеобразовательным программам (273-ФЗ, гл. 3, ст. 23,п 3.1).

Образовательная программа – комплекс основных характеристик образования (объем, содержание, планируемые результаты), организационно-педагогических условий и в случаях, предусмотренных настоящим Федеральным законом, форм аттестации. Который представлен в виде учебного плана, календарного учебного графика, рабочих программ учебных предметов, курсов, дисциплин (модулей), иных компонентов, а также оценочных и методических материалов (273-ФЗ, гл. 1, ст. 2, п. 9).

Образовательная программа (ОО ДО) – образовательная программа, разрабатываемая и утверждаемая организацией дополнительного образования (273-ФЗ, на основе гл. 2, ст. 12, п. 5).

Учебный план – документ, который определяет перечень, последовательность и распределение по периодам обучения учебных предметов, курсов, дисциплин (модулей), практики, иных видов учебной деятельности и, если иное не установлено настоящим Федеральным законом, формы промежуточной аттестации обучающихся (273-ФЗ, гл. 1, ст. 2, п. 22).

Индивидуальный учебный план – учебный план, обеспечивающий освоение образовательной программы на основе индивидуализации ее содержания с учетом особенностей и образовательных потребностей конкретного обучающегося (273-ФЗ, гл. 1, ст. 2, п. 23).

Направленность (профиль) образования – ориентация образовательной программы на конкретные области знания и (или) виды деятельности, определяющая ее предметно-тематическое содержание, преобладающие виды учебной деятельности обучающегося и требования к результатам освоения образовательной программы (273-ФЗ, гл. 1, ст. 2, п. 25).

Календарный учебный график – документ, регламентирующий общие требования к организации образовательного процесса в учебном году (продолжительность учебного года, каникулярного времени и летнего оздоровительного периода (при необходимости), режим работы, регламентирование образовательного процесса на неделю и пр.).

Типология программы.

Программа «Волейбол» является:

по виду: дополнительной общеобразовательной (общеразвивающей) программой;

по содержанию: физкультурно-спортивной направленности.

Структура программы.

3.1. Целевой раздел образовательной программы.

3.1.1. Пояснительная записка.

Волейбол — командная игра, в которой каждый игрок согласовывает свои действия с действиями партнеров. Различные функции игроков обязывают их постоянно взаимодействовать друг с другом для достижения общей цели. Эта особенность имеет важное значение для воспитания дружбы и товарищества, привычки подчинять свои действия интересам коллектива.

Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач, чёткости передач и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовывать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

Спорт на современном этапе имеет большое значение в воспитании. В последнее время среди многообразия спортивных игр большую популярность приобретает волейбол. Эта игра связана с длительной физической нагрузкой на организм в целом и в частности - на сердечно -сосудистую и нервную системы, на опорно - двигательный аппарат.

Самая большая нагрузка приходится на верхние конечности. Правильно организованные занятия способствуют совершенствованию всех функция организма, укреплению нервной, сердечно - сосудистой, дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата. Повышает сопротивляемость организма человека неблагоприятным влияниям внешней среды. Содействует повышению общего культурного уровня.

Программа «Волейбол» рассчитана на подростков с 12 до 17 лет. Срок реализации программы 2 года. В течение занятий дети обучатся теоретическим и практическим основам данного вида спорта. Узнают правила игры. Обучатся технике и тактике игры в волейбол. Обучающиеся пройдут общую и специальную физическую подготовку. Спортивная тренировка волейболистов - сложный, длительный, целенаправленный процесс воспитания и обучения. Её основная цель - используя специфические средства и возможности, добиться максимальной подготовленности каждого игрока, на основе гармоничного развития его личности. Главная задача спортивной тренировки - развитие у игрока таких физических и психологических качеств, таких способностей, которые позволяют в полной мере усвоить волейбольные навыки.

Занятия волейболом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья.

Игровая обстановка в волейболе меняется быстро. Каждая атака создает новые игровые ситуации. Эти условия приучают волейболистов постоянно следить за процессом игры, мгновенно оценивать обстановку, действовать инициативно, находчиво и быстро в любой игровой ситуации. Изменчивость условий осуществления игровых действий требует также проявления высокой самостоятельности.

Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных и групповых действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъем поддерживает постоянную активность и интерес к игре.

Эти особенности волейбола создают благоприятные условия для воспитания у занимающихся умения управлять эмоциями, не терять контроля за своими действиями, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом.

Формируя на основе вышеперечисленного у обучаемых поведенческих установок, волейбол, как спортивная игра, своими техническими и методическими средствами эффективно позволяет обогатить внутренний мир ребенка, расширить его информированность в области оздоровления и развития организма.

Образовательная программа “Волейбол” имеет физкультурно-спортивную направленность, по уровню освоения программа предполагает развитие и совершенствование у занимающихся основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья.

В основу программы положена Учебная программа Волейбол: Железняк Ю.Д., для ДЮСШ и ДЮСШОР.

Новизна и оригинальность программы в том, что она учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения.

Актуальность программы для современных детей ведущих малоподвижный образ жизни, вовлечение их в различные секции, в условиях агрессивной информационной среды, формирует позитивную психологию общения и коллективного взаимодействия, занятия в кружке, секции способствуют повышению самооценки, тренируясь в неформальной обстановке, в отличие от школы, где предъявляются строгие требования к дисциплине, ребёнок более раскрепощается, что раскрывает его скрытые возможности по формированию логического мышления. Педагогическая целесообразность позволяет решить проблему занятости свободного времени детей, формированию физических качеств, пробуждение интереса детей к новой деятельности в области физической культуры и спорта.

В условиях современной общеобразовательной школы у учащихся в связи с большими учебными нагрузками и объемами домашнего задания развивается гиподинамия. Решить отчасти, проблему призвана программа дополнительного образования «Волейбол», направленная на удовлетворение потребностей в движении, оздоровлении и поддержании функциональности организма.

Цель программы:

- обучение технологии игры в волейбол;

- содействие всестороннему развитию личности (крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания, умения, навыки игры волейбол).

задачи:

1. Образовательные:

обучить учащихся техническим приемам волейбола;

дать представление об оздоровлении организма и улучшении самочувствия;

дать необходимых дополнительных знаний и умений в области раздела физической культуры и спорта – спортивные игры (волейбол);

обучить учащихся техническим и тактическим приёмам волейбола;

научить правильно регулировать свою физическую нагрузку.

2. Развивающие:

развить координацию движений и основные физические качества.

способствовать повышению работоспособности учащихся,

развивать двигательные способности,

формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга;

3. Воспитательные:

воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки;

воспитывать дисциплинированность;

способствовать снятию стрессов и раздражительности;

Способствовать работе в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели.

Возраст детей, участвующих в реализации данной программы:

В коллектив принимаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний. Программа предназначена для детей 12-17 лет.

Сроки реализации программы 2 года:

Программа рассчитана на детей и подростков от 13 до 17 лет.

Занятия проводятся 2 раза в неделю по 1 часу.

Количество часов в год 72 ч.

3.1.2. Планируемые результаты.

По окончании первого года обучения, учащийся должны:

1. Знать общие основы волейбола;

2. Расширят представление о технических приемах в волейболе;

3. Научатся правильно распределять свою физическую нагрузку;

4. Уметь играть по упрощенным правилам игры;

5. Овладеть понятиями терминологии и жестикуляции;

6. Получить навыки технической подготовки волейболиста;

7. Освоить техники перемещений, стоек волейболиста в нападении и в защите;

8.Освоить технику верхних передач;

9.Освоить технику передач снизу;

10.Освоить технику верхнего приема мяча;

11.Освоить технику нижнего приема мяча;

12.Освоить технику подачи мяча снизу;

По окончании второго года обучения, учащиеся должны:

Уметь играть по правилам;

Освоить технику верхней прямой подачи мяча;

Освоить технику нападающего удара;

Овладеть навыками судейства;

Уметь управлять своими эмоциями;

Знать методы тестирования при занятиях волейбола;

Знать основные понятия и термины в теории и методике волейбола;

Научиться работать в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели;

Овладеть техникой блокировки в защите;

Овладеть техникой обучения индивидуальным тактическим действиям в защите и нападении.

3.1.3. Система оценки качества реализации образовательной программы.

Оценке подлежит уровень теоретических знаний, технической и физической подготовки. При обучении элементам результат оценивается по схеме "сделал - не сделал" ("получилось - не получилось").  Эффективность   обучения  может   определяться и количественно - "сделал столько-то раз". Оценка результатов может проводиться на контрольном или соревновательном занятии. Если оценивается минимальный достигнутый уровень физической подготовки, то устанавливается ряд контрольных упражнений, тестов, оцениваемых в соответствующих единицах (секундах, метрах, количестве раз, или в процентах от исходного уровня).

        Контрольные испытания. Сдача контрольных нормативов по общей, специальной физической и технической подготовленности. Посещение соревнований по волейболу и другим видам спорта.

Мониторинг реализации образовательной программы

Вид контроля Форма и содержание Сроки проведения

1.Вводный контроль. Собеседование,  тренировочные занятия Сентябрь

2.Текущий контроль. Соревнования, тренировочные занятия В течение года.

3.Промежуточный контроль Соревнования Ноябрь, апрель

4.Контрольно-оценочные и переводные испытания Контрольные испытания.

Соревнования. Декабрь

Май

3.2. Содержательный раздел образовательной программы

Учебно-тематический план

п/пНазвание тем 1 год обучения

2 год обучения

Теория Практика всего теория практика всего

1 Общие основы волейбола

ПП и ТБ Правила игры 4 4 4 4

2 Общефизическая подготовка 2 6 8 2 6 8

3 Специальная подготовка 2 6 8 2 6 8

4 Техническая подготовка 2 10 12 2 10 12

5 Тактическая подготовка 2 10 12 2 10 12

6 Игровая подготовка 2 22 24 2 22 24

7 Контрольные и

календарные игры 4 4 4 4

8 Общее количество

часов в год 10 62 72 10 62 72

содержание программы 1 года обучения

Теоретические сведения – 4 часа

Общие основы волейбола

Сведения об истории возникновения, развития и характерных особенностях игры в волейбол. Правила разминки;

Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях волейболом;

Правила пожарной безопасности, поведения в спортивном зале;

Сведения о строении и функциях организма человека;

Влияние физических упражнений на организм занимающихся;

Гигиена, врачебный контроль на занятиях волейболом;

Правила игры в волейбол;

Оборудование места занятий, инвентарь для игры волейбол.

Общефизическая подготовка – 8 часов (развитие двигательных качеств)

Подвижные игры

ОРУ

Бег

Прыжки

Метания

Акробатические упражнения

Всесторонняя физическая подготовка – необходимое условие успешного освоения техники в начальном периоде обучения;

Специальная физическая подготовка – 8 часов

упражнения для развития прыгучести

координации движений

специальной выносливости

упражнения силовой подготовки

Подбор упражнений для развития специальной силы;

Упражнения для развития гибкости

4. Техническая подготовка -12 часов

Значение технической подготовки для повышения спортивного мастерства.

Особенности проведения занятий в начальном периоде обучения технике.

Всесторонняя физическая подготовка – необходимое условие успешного освоения техники в начальном периоде обучения.

Определения и исправления ошибок.

Показатели качества спортивной техники (эффективность, экономичность, простота решения задач, помехоустойчивость)

Основы совершенствования технической подготовки.

Методы и средства технической подготовки.

Техника выполнения нижнего приема

Обучение передвижению в стойке волейболиста с изменением направления движения по звуковому и зрительному сигналу. Обучение технике передачи мяча в парах на месте, со сменой мест. Правильное положение рук и ног при выполнении нижнего приема. Поведение игрока при выполнении приема. Правила безопасного выполнения.

Техника выполнения верхнего приема

Правильное положение рук, кистей и пальцев при выполнении верхнего приема передачи мяча. Положение ног и туловища спортсмена при выполнении верхнего приема. Упражнения на отработку движений рук, туловища и ног при выполнении приема. Правила безопасного выполнения приема.

Техника выполнения нижней прямой подачи

Правильное положение туловища, ног, рук, кистей и пальцев спортсменов при выполнении нижней прямой подачи. Упражнение на движения ногами, туловищем и руками при выполнении нижней прямой подачи. Правила безопасного выполнения нижней прямой подачи.

Техника выполнения верхней прямой подачи

Выполнение набрасывание мяча на удар. Правильное положение кисти при ударе по мячу вовремя верхней прямой подачи. Упражнение на движение ногами и туловищем, движение «рабочей» рукой при выполнении верхней прямой подачи. Правила безопасного выполнения упражнения.

Техника выполнения нижней боковой подачи

Правильное положение руки с мячом перед нанесением удара вовремя нижней боковой подачи. Правила безопасного выполнения упражнения. Упражнения на движение рук, ног и туловища при выполнении нижней боковой подачи.

Техника выполнения навесной передачи к нападающему удару

Понятие выход на прием мяча. Упражнение на правильные действия руками, туловищем и ногами вовремя навесной передачи. Упражнения на правильные действия, направленные на коррекцию передачи. Правила безопасного выполнения упражнения.

Тактическая подготовка –12 часов

Обучение индивидуальных действий:

- Обучения тактике нападающих ударов;

- Нападающий удар задней линии;

- Обучение технико-тактическим действиям нападающего игрока (блок-аут).

- Нападающий удар толчком одной ноги;

- При выполнении вторых передач;

Обучение групповым взаимодействиям:

- Обучения отвлекающим действиям при нападающем ударе;

- Обучение переключению внимания и переходу от действий защиты к действиям в атаке (и наоборот).

- Обучение групповым действиям в нападении через выходящего игрока задней линии.

- Изучение слабых нападающих ударов с имитацией сильных (обманные нападающие удары).

-

Обучение индивидуальным действиям

Обучение технике передаче в прыжке:

- откидке, отвлекающие действия при вторых передачах.

-Упражнения на расслабления и растяжения.

-Обучение технике бокового нападающего удара, подаче в прыжке.

-Подбор упражнений для совершенствования ориентировки игрока.

-Обучения тактике подач, подач в прыжке СФП.

- Обучения индивидуальным тактическим действиям блокирующего игрока;

- Обучения индивидуальным тактическим действиям при выполнении первых передач на удар;

Игровая подготовка – 24 часа

Основы взаимодействия игроков во время игры. Понятие развития игровой комбинации. Понятие: оборонительная, наступательная игра. Правила безопасного ведения двусторонней игры. Использование нижней и верхней прямой подачи, нижней боковой подачи мяча, навесной передачи на практике вовремя командной игры в волейбол. Техника игры в нападении. Техника игры в защите.

Контрольные и календарные игры - 4 часа

- Двухсторонние контрольные игры по упрощенным правилам волейбола.

- Товарищеские игры с командами соседних школ.

- Итоговые контрольные игры.

содержание программы 2 года обучения

Теоретические сведения – 4 часа.

Правила поведения и ТБ на занятиях по волейболу;

Последовательность обучения волейболистов;

Становление волейбола как вида спорта; Общие основы волейбола;

Правила игры и методика судейства соревнований;

Эволюция правил игры по волейболу;

Упрощенные правила игры;

Действующие правила игры;

Сведения о строении и функциях организма человека;

Гигиена, врачебный контроль на занятиях волейболом;

Основы техники игры и техническая подготовка.

Основы тактики игры и тактическая подготовка.

Общефизическая подготовка – 8 часов (развитие двигательных качеств)

Подвижные игры

ОРУ

Бег

Прыжки

Метания

Акробатические упражнения

Специальная физическая подготовка – 8 часов

упражнения для развития прыгучести

координации движений

специальной выносливости

упражнения силовой подготовки

подбор упражнений, составление комплексов упражнений для развития быстроты перемещений для защиты и нападения;

Подбор упражнений для развития взрывной силы;

Подбор упражнений для воспитания быстроты ответных действий.

Техническая подготовка - 12 часов

Техника выполнения нижнего приема

Совершенствование в технике передвижений в стойке волейболиста с изменением направления движения по звуковому и зрительному сигналу. Совершенствование в технике передачи мяча в парах на месте, со сменой мест. Подвижные игры с волейбольным мячом. Правильное положение рук и ног при выполнении нижнего приема. Поведение игрока при выполнении приема. Правила безопасного выполнения.

Техника выполнения верхнего приема – часов

Правильное положение рук, кистей и пальцев при выполнении верхнего приема передачи мяча. Положение ног и туловища спортсмена при выполнении верхнего приема. Упражнения на отработку движений рук, туловища и ног при выполнении приема. Правила безопасного выполнения приема. Использование верхнего приема передачи мяча на практике вовремя командной игры в волейбол.

Техника выполнения нижней прямой подачи

Правильное положение туловища, ног, рук, кистей и пальцев спортсменов при выполнении нижней прямой подачи. Упражнение на движения ногами, туловищем и руками при выполнении нижней прямой подачи. Правила безопасного выполнения нижней прямой подачи. Использование нижней прямой подачи мяча на практике вовремя командной игры в волейбол.

Техника выполнения верхней прямой подачи

Выполнение набрасывание мяча на удар. Правильное положение кисти при ударе по мячу вовремя верхней прямой подачи. Упражнение на движение ногами и туловищем, движение «рабочей» рукой при выполнении верхней прямой подачи. Правила безопасного выполнения упражнения. Использование верхней прямой подачи мяча на практике вовремя командной игры в волейбол.

Техника выполнения нижней боковой подачи

Правильное положение руки с мячом перед нанесением удара вовремя нижней боковой подачи. Правила безопасного выполнения упражнения. Упражнения на движение рук, ног и туловища при выполнении нижней боковой подачи. Использование нижней и верхней прямой подачи, нижней боковой подачи мяча на практике вовремя командной игры в волейбол.

Техника выполнения навесной передачи к нападающему удару

Понятие выход на прием мяча. Упражнение на правильные действия руками, туловищем и ногами вовремя навесной передачи. Упражнения на правильные действия, направленные на коррекцию передачи. Правила безопасного выполнения упражнения. Использование нижней и верхней прямой подачи, нижней боковой подачи мяча, навесной передачи на практике вовремя командной игры в волейбол.

Техника выполнения нападающего удара

Понятие выход на позицию перед ударом. Упражнения на отработку приема набегания в сочетании с движением руками, туловищем и ногами. Отработка действий, направленных на коррекцию передачи. Правила безопасного выполнения упражнения. Использование нижней и верхней прямой подачи, нижней боковой.

Тактическая подготовка – 12 часов

Обучение и совершенствование индивидуальных действий:

- Совершенствование тактики нападающих ударов;

- Нападающий удар задней линии;

- Совершенствование технико-тактическим действиям нападающего игрока (блок-аут).

- Нападающий удар толчком одной ноги;

- При выполнении вторых передач;

Обучение групповым взаимодействиям:

- Обучения отвлекающим действиям при нападающем ударе;

- Обучение переключению внимания и переходу от действий защиты к действиям в атаке (и наоборот).

- Обучение групповым действиям в нападении через выходящего игрока задней линии.

- Изучение слабых нападающих ударов с имитацией сильных (обманные нападающие удары).

-

Обучение технике передаче в прыжке:

- Откидке, отвлекающие действия при вторых передачах.

- Упражнения на расслабления и растяжения.

- Обучение технике бокового нападающего удара, подаче в прыжке.

- Подбор упражнений для совершенствования ориентировки игрока.

- Обучения тактике подач, подач в прыжке СФП.

Обучение и совершенствование индивидуальных действий

Игровая подготовка – 24часа

Основы взаимодействия игроков во время игры. Понятие развития игровой комбинации. Понятие: оборонительная, наступательная игра. Правила безопасного ведения двусторонней игры. Использование нижней и верхней прямой подачи, нижней боковой подачи мяча, навесной передачи на практике вовремя командной игры в волейбол. Тактика игры в нападении. Тактика игры в защите.

Контрольные и календарные игры - 4 часа

- Двухсторонние контрольные игры по правилам волейбола.

- Товарищеские игры с командами соседних школ.

- Итоговые контрольные игры.

Учебно-тематический план первого года обучения.

урока Тема/ CодержаниеКол-во часов Дата проведения

По плану По факту

1 История возникновения волейбола 1 2 Влияние физических упражнений на организм занимающихся;

1 3 Правила игры в волейбол;

1 4 Оборудование места занятий, инвентарь для игры волейбол.

1 5-6 Подвижные игры. ОРУ. 2 7-8 Бег. Прыжки. 2 9-10 Акробатические упражнения. Метания. 2 11-12 Всесторонняя физическая подготовка. 2 13-14 Упражнения для развития прыгучести

2 15 Координации движений

1 16 Специальной выносливости

1 17 Упражнения силовой подготовки

1 18 Подбор упражнений для развития специальной силы;

1 19-20 Упражнения для развития гибкости

2 21-22 Техника выполнения нижнего приема

2 23-24 Техника выполнения верхнего приема

2 25-26 Техника выполнения нижней прямой подачи

2 27-28 Техника выполнения верхней прямой подачи

2 29-30 Техника выполнения нижней боковой подачи

2 31-32 Техника выполнения навесной передачи к нападающему удару

2 33 Тактика нападающих ударов 1 34-35 Отвлекающие действия при нападающем ударе 2 36-37 Переключение внимания и переход от действий защиты к действиям в атаке (и наоборот) 2 38 Групповые действия в нападении через выходящего игрока задней линии 1 39-40 Слабый нападающий удар с имитацией сильного (обманные нападающие удары). 2 41-42 Действия блокирующего игрока 2 43-44 Действия при выполнении первых передач на удар 2 45-46 Развитие игровой комбинации 2 47-48 Оборонительная игра 2 49-50 Наступательная игра 2 51-52 Нижняя и верхняя прямые подачи 2 53-54 Техника игры в нападении 2 55-56 Техника игры в защите 2 57-68 Учебная игра 11 65 Двухсторонние контрольные игры по упрощенным правилам волейбола.

1 66 Товарищеские игры с командами соседних школ.

1 67-68 Итоговые контрольные игры.

2 Учебно-тематический план второго года обучения.

урока Тема/ CодержаниеКол-во часов Дата проведения

По плану По факту

1 Правила поведения и ТБ на занятиях по волейболу 1 6.09 2 Правила игры и методика судейства соревнований 1 8.09 3 Основы техники игры и техническая подготовка 1 13.09 4 Основы тактики игры и тактическая подготовка 1 15.09 5-6 Подвижные игры

ОРУ 2 20.09

22.09 7-8 ОРУ

Бег 2 27.09

29.09 9-10 Прыжки

Метания 2 4.10

6.10 11-12 Акробатические упражнения 2 11.10

13.10 13-14 упражнения для развития прыгучести

и координации движений 2 18.10

20.10 15 специальная выносливость

упражнения силовой подготовки 1 25.10 16 подбор упражнений, составление комплексов упражнений для развития быстроты перемещений для защиты и нападения 1 27.10 17 специальная выносливость

упражнения силовой подготовки

1 1.11 18 Подбор упражнений для развития взрывной силы;

1 3.11 19-20 Подбор упражнений для воспитания быстроты ответных действий.

2 8.11

10.11 21-22 Техника выполнения нижнего приема

2 15.11

17.11 23-24 Техника выполнения верхнего приема 2 22.11

24.11 25-26 Техника выполнения нижней прямой подачи

2 29.11

1.12 27-28 Техника выполнения верхней прямой подачи

2 6.12

8.12 29-30 Техника выполнения нижней боковой подачи

2 13.12

15.12 31-32 Техника выполнения навесной передачи к нападающему удару

Техника выполнения нападающего удара

2 20.12

22.12 33 Совершенствование тактики нападающих ударов;

1 27.12

34-35 Совершенствование технико-тактическим действиям нападающего игрока (блок-аут).

2 29.12

12.01 36-37 Обучения отвлекающим действиям при нападающем ударе;

2 17.01

19.01 38 Обучение переключению внимания и переходу от действий защиты к действиям в атаке (и наоборот). 1 24.01 39-40 Изучение слабых нападающих ударов с имитацией сильных (обманные нападающие удары). 2 26.01

31.01 41-42 Обучение технике передаче в прыжке 2 2.02

7.02 43-44 Подбор упражнений для совершенствования ориентировки игрока 2 9.02

14.02 45-46 Взаимодействие игроков во время игры 2 16.02

21.02 47-48 Игровые комбинации. 2 23.02

28.02 49-50 Понятие: оборонительная, наступательная игра. Игровые комбинации. 2 2.03

7.03 51-52 Правила безопасного ведения двусторонней игры 2 9.03

14.03 53-54 Использование нижней и верхней прямой подачи, нижней боковой подачи мяча, навесной передачи на практике вовремя командной игры в волейбол. 2 16.03

21.03 55-56 Тактика игры в нападении. Тактика игры в защите. 2 23.03

28.03 57-68 Учебная игра 11 30.03

4.04

6.04

11.04

13.04

18.04

20.04

25.04

27.04

2.05

4.05 69 Двухсторонние контрольные игры по правилам волейбола. 1 11.05 70 Товарищеские игры с командами соседних школ. 1 16.05 71-72 Итоговые контрольные игры.

2 18.05

23.05 3.3. Организационный раздел образовательной программы.

3.3.1. Характеристика форм обучения

В рамках реализации дополнительной образовательной программы «Волейбол» используются индивидуальные и групповые формы обучения.

3.3.2. Методическое обеспечение программы

№ Тема программы Форма организации и проведения занятия Методы и приёмы организации учебно-воспитательного процесса

1 Общие основы волейбола ПП и ТБ Правила игры

и методика судейства Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, фронтальная Словесный, объяснение, рассказ, беседа практические задания, объяснение нового материала.

Конспекты занятий для педагога.

2 Общефизическая подготовка

волейболиста Индивидуальная, групповая, подгрупповая,

поточная, фронтальная Словесный,

наглядный показ,

упражнения в парах, тренировки

3 Специальная подготовка Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, фронтальная, коллективно-групповая, в парах Словесный, объяснение нового материала, рассказ, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ педагогом.

4 Техническая подготовка волейболиста Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, коллективно-групповая, в парах Словесный, объяснение, беседа, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ педагогом.

Учебная игра.

5 Игровая подготовка групповая, подгрупповая, коллективно-групповая практические занятия, упражнения в парах, тренировки, Учебная игра.

СПИсок литературы

для педагога:

Волейбол. Пляжный волейбол: Правила соревнований /пер. с англ. – М.: Терра-Спорт, 2001 (Правила соревнований).

Волейбол. Тестовые задания по изучению правил соревнований. – Омск: СибГАФК, 2002

Железняк Ю.Д., Скупский Л.Н. Волейбол в школе. Москва. «Просвещение».1989г.

Железняк Ю.Д., Шулятьев В.М., Вайнбаум Я.С. Волейбол: Учеб. программа для ДЮСШ и ДЮСШОР.– Омск: ОмГТУ, 1994.

Железняк Ю.Д., Клещев Ю.Н., Чехов О.С. Подготовка юных волейболистов: Учеб. пособие для тренеров. – М.: Физкультура и спорт, 1967

Мармор В.К. Специальные упражнения волейболиста. – Кишинев: «Карта Молдовеняскэ», 1975

Мерзляков В.В., Гордышев В.В. Игры, эстафеты, игровые упражнения волейболиста. – Волгоград, 1977.

Чехов О. Основы волейбола. Москва. «ФиС» 1979г.

Дополнительная:

Амалин М.Е. Тактика волейбола. – М.: Физкультура и спорт, 1962

Ахмеров Э.К., Канзас Э.Г. Волейбол в школе. – Минск: Нарасвета,1981

Железняк Ю.Д. Волейбол: методика обучения школьников 11-14 лет. – М.- 1961.

Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе. – М.: Физкультура и спорт, 1978

Железняк Ю.Д. Юный волейболист: Учеб. пособие для тренеров. – М.: Физкультура и спорт, 1988.

Ивойлов А.В. Волейбол: Техника, тактика, тренировка. – Минск: Высшая школа, 1972

Клещев Ю.Н. Учебно-тренировочная работа с юными волейболистами (15-16 лет): Методич. материалы. – М., 1962.

Клещев Ю.Н., Тюрин В.А., Фураев Ю.П. Тактическая подготовка волейболистов. – М.: Физкультура и спорт, 1968

Книжников А.Н., Книжников Н.Н. Основы судейства волейбола: Учебно-метод. пособие – Нижневартовск, 2001.

для детей и родителей:

Клещёв Ю.Н, Фурманов Н.Г. Юный волейболист. Москва. «ФиС» 1979г.

Железняк Ю.Д. 120 уроков по волейболу: Учеб. пособие для начинающих. – М.: Физкультура и спорт, 1965.

Похожие работы:

«Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение Домодедовская средняя общеобразовательная школа № 4 с углубленным изучением отдельных предметов 4053840161925Утверждаю. _ Директор школы Белякова М.Н....»

«Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Средняя общеобразовательная школа №1 с.Октябрьское" муниципального образованияПригородный район Республики Северная Осетия-Алания Урок внеклассного чтения в...»

«Работа психолога с педагогическим коллективом Тренинги с педагогами Программа тренинга "Профилактика и коррекция психического выгорания" является неким своеобразным алгоритмом действий ведущего, который ни в коей мере не предо...»

«                                                                    Утверждаю Директор МБОУ СОШ № 5  Л.А. Дубовик приказ № 01-04/343 от 08.06.2011 г.               Положение           о портфолио учителя МБОУСОШ № 5  1. Общие положения1.1.Настоящий документ определяет назна...»

«Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей "Детско-юношеский центр "Росток"муниципального образования город-курорт Геленджик Принят педагогическим советом МБОУ ДОД "ДЮЦ "Росток" протокол № 3 от "" _ 20 г. УТВ...»

«Муниципальное общеобразовательное учреждение гимназия № 7Классный час на тему: " Праздник французского языка " Устинова О.Ю., классный руководитель 5 "А" Тамбов 2015Целевой компонент классного часа: Цель: Развит...»

«Конспект урока по подготовке к написанию сочинения-рассуждения (задание 25 ЕГЭ по русскому языку) Цель занятия: Повторить с обучающимися особенности задания 25 ЕГЭ по русскому яз...»

«КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ "Листопад. Осенний лист" 4 класс Форма: познавательно-практическое занятиеЗадачи: Коррекционно-обучающая: дать знания о пластилинографии; Коррекционно-воспи...»







 
2018 www.el.z-pdf.ru - «Библиотека бесплатных материалов - онлайн документы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 2-3 рабочих дней удалим его.