WWW.EL.Z-PDF.RU
БИБЛИОТЕКА  БЕСПЛАТНЫХ  МАТЕРИАЛОВ - Онлайн документы
 

«Концепция программы Потребность в движениях составляет одну из основных физиологических потребностей детского организма, являясь условием его нормального ...»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Концепция программы

Потребность в движениях составляет одну из основных физиологических потребностей детского организма, являясь условием его нормального формирования и развития. Движения в любой форме, соответствующие физиологическим возможностям детей, всегда выступают как оздоровительный фактор. Существенной стороной влияния физических упражнений является повышение эмоционального тонуса. По мере взросления снижается уровень двигательной активности школьников, количество здоровых детей с каждым годом становится все меньше и меньше. Потребность в движении, повышение уровня здоровья детей и двигательной активности можно реализовать через занятия по художественной гимнастике.

Занятия эстетической гимнастикой дают возможность гармонично сочетать физический труд, мышление, логику, память, внимание, воображение. Рациональное чередование двигательной активности с умственной в правильно организованных условиях способствуют всестороннему развитию обучающегося.

Актуальность Уникальное сочетание физических упражнений, предметов, музыки во время выполнения упражнений развивает ритмическое чувство, координацию, осанку, а также вызывает эмоциональный подъем и удовольствие. Во время занятий у обучающихся улучшается настроение, появляется чувство радости, удовольствия: физические упражнения при правильном психолого-педагогическом подходе являются мощным оптимизирующим фактором. Эти упражнения развивают ловкость, силу, выносливость, координацию, что очень необходимо для адаптации обучающегося к социуму.Актуальностью данной программы является всестороннее и гармоничное развитие гимнастки, пропаганда здорового образа жизни, привлечение к регулярным занятиям спортом.

Предметом программы является эстетическая гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, лента).

На занятиях разучиваются индивидуальные гимнастические упражнения без предмета и с гимнастическими предметами (Скакалка, обруч, мяч, лента) и массовые (групповые). Гимнастки в массовых композициях должны работать синхронно. В такой работе появляется чувство ответственности и командный дух. Они направлены на освоение новых физических упражнений или закрепление хорошо знакомых.

В процессе занятий формируются жизненно важные двигательные умения и навыки (прикладные и спортивные), приобретаются специальные знания, воспитываются моральные и волевые качества.

Отличительной особенностью данной программы является: особое внимание уделяется общей физической подготовке, что способствует формированию опорно-двигательного аппарата, мышечного корсета – необходимых не только для успешного освоения техники упражнений эстетической гимнастики, но и для успешного выполнения задач в обычной жизни и в школе.

Данная программа составлена с учетом площади спортивного зала, т.е. наличие коврового покрытия площадью не менее 50 кв. метров, а также шведских стенок или хореографической опоры, ориентирована на детей. Принимаются все желающие независимо от их спортивной подготовки. Программа предусматривает подготовку спортсменов, а также ее предназначением является пропаганда здорового образа жизни и спортивных достижений по эстетической гимнастике в мире, России, а также организация досуга подростков в свободное время.

Новизна данной программы заключается в целях, поставленных данной программой, а именно достижение спортивных результатов, укрепление физического и нравственного здоровья.

Программа связана со следующими школьными предметами: физкультура (работа над всеми группами мышц), биология (строение человека), история (знакомство с историей возникновения и становления художественной и эстетической гимнастики) и дополняет их.

После завершения обучения по данной программе обучающиеся могут продолжить обучение по профилю программы в Детской юношеской спортивной школе, в спортивных секциях по художественной гимнастике, и других творческих объединениях, связанных с танцевальной подготовкой.

Цели и задачи.

Цель: развитие организма ребенка через занятия эстетическойгимнастикой, которая создает необходимый двигательный режим, а также развивает координацию движения, вестибулярный аппарат, пластику, выносливость, физическую силу.

Задачи:

Обучающие:

обучить технике исполнения элементов художественной гимнастики;

обучить технике работы с предметами (скакалка, обруч, мяч, лента);

формировать правильную осанку;

познакомить с основами анатомии, физиологии и гигиены, профилактики травматизма;

познакомить с правилами соревнований.

Развивающие:

содействовать физическому и духовному развитию, разносторонней физической подготовленности, укреплению здоровья обучающихся, профилактике вредных привычек;

развивать функциональные возможности организма (дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем);

развивать физические качества: мышечную силу, гибкость, скорость, координации, равновесия;

укрепить опорно-двигательного аппарата;

развивать психические свойства личности: восприятие, памяти, внимания, мышления;

развивать творческие способности;

формировать интерес к двигательной активности.

Воспитательные:

воспитать силу воли, дисциплину, смелость спортсмена;

воспитать потребность самостоятельно работать на тренировках.

Характеристика программы

Тип: дополнительная образовательная программа

Направленность: физкультурно-спортивная

Вид:модифицированная

Классификация:

по сложности: одноуровневая

по характеру деятельности: спортивно-оздоровительная

по возрастному принципу: разновозрастная

по масштабу действий: общеучрежденческая

по времени: 4 года

Организационно-педагогические основы обучения

Программа по эстетическойгимнастике рассчитана на 4 года работы с детьми и подростками с возможными отступления по возрасту как в одну так и в другую стороны.

В группу в первого года обучения набираются девочки в возрасте 5-9 лет, не имеющие медицинских противопоказаний. Основанием для приема в творческое объединение является личная мотивация и желания их родителей. На первый и последующие года обучения возможен дополнительный набор обучающихся в группы по результатам входящего контроля. При успешном освоении программы 1 года обучения обучающиеся переводятся на следующий год обучения.

Рекомендуемый режим занятий

Занятия проводятся всем составом творческого объединения по расписанию, соответствующему требованиям СанПиН 2.4.4.1251-03, утвержденному директором Центра.

Количество обучающихся – не менее 15 человек в группе. Режим занятий: для первого и второго года обучения — 2 раза в неделю по 2 академических часа, (в неделю 4 часа, 144 часов в год). С обучающимися последующих годов — 2 раза в неделю по 2 академических часа (в неделю по 4 часа, 144 часов в год).

Год обучения Продолжительность одного занятия в академических часах Количество занятий в неделю Всего часов в неделю Всего часов в год

1 30 (2) 2 4 144

2 30 (2) 2 4 144

3 45 (2) 2 4 144

4 45 (2) 2 4 144

Формы проведения занятий

Формы проведения занятий – групповые.

Основными формами организации учебно-тренировочной работы на всех этапах подготовки обучающихся являются занятия как в традиционной, так и в нетрадиционной форме:

Традиционные учебные занятия Нетрадиционные учебные занятия

- учебное занятие;

- беседа;

- экскурсия;

- демонстрации наглядных пособий;

- теоретические и практические занятия,

- посвящение в кружковцы;

- просмотр соревнований;

- занятие-игра;

- занятие- соревнования;

-видеопрактикум (изучение учебных кино- и видеозаписей);

- судейская практика,

- профилактические и оздоровительные мероприятия;

- тренировочные игры на счет

Программа обучения предполагает групповую форму проведения занятий.

На занятиях осуществляется двигательная (обучение движения и действиям), физическая (развитие физических качеств и способностей) подготовка детей.

Ожидаемые результаты и способы их проверки

В результате освоения программыпо эстетической гимнастике обучающиеся должны достигнуть следующего уровня.

Знать и иметь представление:

- об истории и особенностях зарождения и развития художественной и эстетической гимнастики;

- о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах контроля за деятельностью этих систем;

Уметь:

- выполнять упражнения с предметами (скакалка, обруч, мяч, лента)

- выполнять правильно упражнения на гибкость, растяжку;

- выполнять гимнастическую композицию под музыкальное сопровождение;

- уметь самостоятельно составлять композиции под музыкальное сопровождение

Итогиобучения по данной программе представляются

в форме творческого отчета (показательные выступления).

Учебно – тематический план

1 года обучения (2 раз в неделю) 5- 6 лет

п/п Тема Кол – во

часов Теория Практика

1 Вводное занятие. Входящий контроль. 1 1 -

2 Инструктаж по ТБ на занятиях гимнастикой. Личная и общественная гигиена на занятиях. 1 1 -

3 Промежуточный контроль.( открытый урок для родителей). 1 - 1

4

4.1

4.2

4.3

4.4 Общая физическая подготовка

Разминка

Силовые упражнения

Упражнения на выносливость

Игры Всегда

Всегда

12

16

10

всегда

всегда

12

16

10

5

5.1

5.2

5.3

5.4

5.5 Специальная физическая подготовка

Упражнение на развитие стопы

Растяжка на шпагаты

Упражнение на развитие гибкости

Полуакробатические элементы

Прыжки (подскоки, подбивные и т. д ) 10

18

18

16

10

10

18

18

16

10

6

6.1

6.2 Постановка показательных композиций

Составление и разучивание

Работа над техникой исполнения 10

10

10 10

10

10

7 Итоговый контроль 1 - 1

72 144 2 140

Содержание 1 года обучения (2 раз в неделю)

Вводное занятие. Входящий контроль.

Теория: введение в программу. Цели и задачи объединения. Спортивная форма. Гигиенические требования. Способы самоконтроля состояния здоровья в школе и дома. Позитивное влияние физических упражнений на здоровье. План работы на год.

Практика: Упражнения ОФП: складка, мост с пола, маленькая «корзиночка», шпагаты,прыжки(на двух ногах, на левой, на правой).

Инструктаж по ТБ на занятиях.

Теория: правила эвакуации на случай пожара и других экстремальных ситуациях. Правила поведения на занятиях, на экскурсиях. Правила безопасности во время выполнения упражнений с целью предотвращения травм. Правила обращения с оборудованием.

Личная и общественная гигиена.

Теория: Гигиенические требования и гигиенические процедуры в режиме дня и на занятиях: чистота тела и одежды; Правила выбора одежды, обуви, инвентаря для занятий; правила ухода за спортивной одеждой, обувью и спортивным инвентарем.

Промежуточный контроль.

Практика: открытый урок для родителей.

Общая физическая подготовка.

Разминка

Теория: понятие «разминка». Значение разминочного комплекса для всех групп мышц. Техника выполнения упражнений.

Практика: ходьба по кругу. Ходьба, бег, волны. Общеразвивающие упражнения для развития подвижности суставов : стопы, колени, тазобедренные суставы(наклоны, «лягушка», «бабочка»,шпагаты: поперечный, продольные, проползание через поперечный шпагат; туловища (шея, плечевой, грудной отделы позвоночника).

Силовые упражнения.

Теория: понятие «силовой тренировки», укрепление мышц: спины, живота, рук, бедер, стоп. Техника выполнения упражнений.

Практика: силовые упражнения для укрепления мышц : рук, ног, спины, живота.

Упражнения на выносливость.

Теория: понятие выносливость.

Техника выполнения упражнений.

Практика: упражнения на развитие выносливости. Бег. Бег с прыжками.

4.4 Игры.

Теория: понятие «подвижная игра». Значение игр на развитие ловкости. Правила игр.

Практика: «Чай-чай, выручай», «Третий лишний», «Снайпер», «Эстафеты».

Специальная физическая физическая подготовка.

Тема 5.1.

Упражнение на развитие стопы.

Практика: упражнения на полу, стоя.

Тема 5.2.

Растяжка на шпагаты.

Практика: растяжка на шпагаты на полу со скамейки.

Тема 5.3.

Упражнение на развитие гибкости.

Теория: понятие «гибкость».

Практика: комплекс упражнений на развитие гибкости.

Тема 5.4.

Полуакробатические элементы.

Теория: понятие «акробатика». Техника полуакробатических упражнений.

Практика: перевороты, кувырки, стойка на локтях, перевороты на локтях.

Тема 5.5.

Прыжки.

Теория: Понятие «прыжок». Техника исполнения прыжков.

Практика: подскоки, подбивные,толчком с двух и одной ногой.

Постановка показательных композиций.

Тема 6.1.

Составление и разучивание.

Практика: Составление композиций и и подбор музыкального сопровождения.

Теория: Разучивание композиций.

Итоговый контроль.

Практика: Танцевальная композиция.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

1 год обучения (2 раза в неделю) с 7 лет

п/п ТЕМА Кол-во

часов теория практика

1 Вводное занятие. Входящий контроль. 1 1 2

Инструктаж по ТБ на занятиях гимнастикой.

Личная и общественная гигиена на занятиях. 1 1 -

3 Промежуточный контроль. 1 - 1

4

4.1

4.2

4.3

4.4 Общая физическая подготовка

Разминка

Силовые упражнения

Упражнения на выносливость

Игры Всегда

10

10

8 Всегда

10

10

8

5

5.1

5.2

5.3

5.4

5.5

5.6

5.7

5.8 Специальная физическая подготовка

Упражнения на развитие стопы

Растяжки на поперечный, продольный шпагаты

Упражнения на развитие гибкости

Полуакробатические элементы

Прыжки (подскоки, подбивные, широкие прыжки)

Техника работы со скакалкой

Техника работы с обручем 10

15

15

10

10

10

10

10 10

15

15

10

10

10

10

10

6

6.1

6.2 Постановка индивидуальных, концертных композиций.

Составление и разучивание композиций

Работа над техникой исполнения 10

10 10

10

7 Итоговый контроль

1 - 1

ИТОГО: 144

2

140

СОДЕРЖАНИЕ

1 год обучения

1. Вводное занятие. Входящий контроль

Теория: Введение в программу. Цели и задачи работы объединения. Спортивное оборудование и инвентарь, правила обращения с ним. Спортивная форма. Гигиенические требования. Способы самоконтроля состояния здоровья в школе и дома. Позитивное влияние физических упражнений на здоровье. План работы на год.

Практика: Упражнения ОФП: складка, мост, шпагаты; прыжки на скакалке, для определения начального уровня физической подготовки.

2. Инструктаж по ТБ на занятиях.

Теория: Правила эвакуации на случай пожара и прочих экстремальных ситуаций. Правила поведения учащихся на занятиях. Правила безопасности во время выполнения упражнений с целью предотвращения травм. Правила поведения во время экскурсий. Правила обращения с электроприборами. Правила обращения с оборудованием.

Личная и общественная гигиена.

Теория: Гигиенические требования и гигиенические процедуры в режиме дня и на занятиях: чистота тела и одежды; правила выбора одежды, обуви, инвентаря для занятий; правила ухода за спортивной одеждой, обувью и спортивным инвентарем.

3. Промежуточный контроль.

Практика:показательные выступления.

4. Общая физическая подготовка

4.1 Разминка

Теория: понятие «разминка».Значение разминочного комплекса для всех групп мышц.

Техника выполнения упражнений.

Практика: упражнения по кругу. Ходьба, бег, наклоны. Разминка со скакалкой: различные виды прыжков через скакалку (простые, крестом, с ноги на ногу, вдвое сложенную, четверо сложенную, двойные вперед и назад, выкрут скакалки). Общеразвивающие упражнения, для развития подвижности суставов: стопы, колени, тазобедренные суставы (наклоны на полу, «бабочка», «лягушка», проползание через шпагат, повороты «правый, левый поперечный и обратно»); туловища (шея, плечевой, грудной, поясничный отдел позвоночника).

4.2 Силовые упражнения

Теория:понятие«силовой тренировки». Укрепление (подкачка) мышц: спины, пресса, бедра, голени, стопы, рук. Техника выполнения упражнений.

Практика: Силовые упражнения для укрепления мышц рук, ног, спины, живота.

4.3 Упражнения на выносливость

Теория: понятие «выносливость». Значение выносливости для спортсмена. Техника выполнения упражнений.

Практика: упражнения на развитие выносливости. Бег. Комбинации бега с прыжками.

4.4. Игры.

Теория:понятие «подвижная игра». Значение игр в развитии ловкости. Правила игр: «Чай-Чай, выручай», «Третий лишний», «Снайпер», «Эстафеты».

Практика: Подвижные игры: «Чай-Чай, выручай», «Третий лишний», «Снайпер», «Эстафеты».

5. Специальная физическая подготовка.

Тема 5.1 Упражнение на развитие стопы

Практика:упражнения сидя на полу, стоя.

Тема 5.2 Растяжки на шпагаты

Практика: растяжки на шпагаты на полу, со скамейки.

Тема 5.3 Упражнения на развитие гибкости

Теория: понятие «гибкость». Понятие растяжка (стрейчинг). Значение гибкости для гимнасток.

Практика: комплекс упражнений на развитие гибкости ног, рук, корпуса. Комплекс упражнений для развития гибкости суставов.

Тема 5.4 Полуакробатические элементы

Теория: Понятие «акробатика». Техника полуакробатических упражнений. Основные термины.

Практика: кувырки, перекаты, колесо, стойка на локтях, перевороты на локтях.

Тема 5.5 Прыжки

Теория: Понятие «прыжок». Техника выполнения прыжков.

Практика: подскоки. Подбивные прыжки. Прыжок касаясь. Прыжок «казачок». Прыжок шагом, касаясь в кольцо. Прыжки с двух ног и с одной толчковой.

Тема 5.6 Техника работы со скакалкой

Теория: знакомство со скакалкой. Техника безопасности со скакалкой. Техника выполнения упражнений со скакалкой

Практика: Работа с предметом: хват скакалки, вращения круговые, в виде восьмерки, броски, эшапе, прыжки в скакалку мелкие и широкие, работа со скакалкой в разнообразных элементах, броски и ловли.

Тема 5.7 Техника работы с обручем

Теория: знакомство с обручем. Техника безопасности с обручем. Техника выполнения упражнений с обручем.

Практика: Работа с предметом: хват обруча, вращение предмета в разных плоскостях, вращение на частях тела, вращения в виде восьмерки, вертушки, каты обруча по полу и телу, проход в обруч, броски и ловли предмета.

6. Постановка индивидуальных, концертных композиций.

Тема 7.1 Составление и разучивание композиций, подбор музыкального сопровождения.

Теория: Составление композиции.

Практика: Разучивание композиций.

Тема 7.2 Работа над техникой выполнения композиций.

Теория: Понятие «Чистоты исполнения»

Практика:Техника выполнения каждого элемента. Отработка отдельных элементов, связок, и всей композиции. Работа над осанкой.

8. Рубежный контроль.

Практика: Танцевальная композиция: упражнения без предмета, со скакалкой, с обручем.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

2 год обучения (1 кл)

п/п ТЕМА Кол-во

часов теория практика

1 Вводное занятие. Входящий контроль. 2 1 1

2

Инструктаж по ТБ на занятиях гимнастикой.

Личная и общественная гигиена на занятиях. 1 1 -

3 Промежуточный контроль. 2 - 2

4

4.1

4.2

4.3

4.4 Общая физическая подготовка

Разминка

Силовые упражнения

Упражнения на выносливость

Игры Всегда

10

12

5 Всегда

10

12

5

5

5.1

5.2

5.3

5.4

5.5

5.6

5.7 Специальная физическая подготовка

Упражнения на развитие стопы

Растяжки на поперечный, продольный шпагаты

Упражнения на развитие гибкости

Полуакробатические элементы

Прыжки (подскоки, подбивные, широкие прыжки)

Техника работы со скакалкой

Техника работы с обручем 10

10

10

16

16

16

8 10

10

10

16

16

16

8

6

6.1

6.2 Постановка индивидуальных, концертных композиций.

Составление и разучивание композиций

Работа над техникой исполнения 16

9 16

9

7 Итоговый контроль

1 - 1

ИТОГО: 144 2 142

СОДЕРЖАНИЕ

2 год обучения

1. Вводное занятие. Входящий контроль

Теория: Введение в программу. Цели и задачи работы объединения. Спортивное оборудование и инвентарь, правила обращения с ним. Спортивная форма. Гигиенические требования. Способы самоконтроля состояния здоровья в школе и дома. Позитивное влияние физических упражнений на здоровье. План работы на год.

Практика: Упражнения ОФП: складка, мост, шпагаты; прыжки на скакалке, для определения начального уровня физической подготовки.

2. Инструктаж по ТБ на занятиях.

Теория: Правила эвакуации на случай пожара и прочих экстремальных ситуаций. Правила поведения учащихся на занятиях. Правила безопасности во время выполнения упражнений с целью предотвращения травм. Правила поведения во время экскурсий. Правила обращения с электроприборами. Правила обращения с оборудованием.

Личная и общественная гигиена.

Теория: Гигиенические требования и гигиенические процедуры в режиме дня и на занятиях: чистота тела и одежды; правила выбора одежды, обуви, инвентаря для занятий; правила ухода за спортивной одеждой, обувью и спортивным инвентарем.

3. Промежуточный контроль.

Практика:показательные выступления.

4. Общая физическая подготовка

4.1 Разминка

Теория: понятие «разминка».Значение разминочного комплекса для всех групп мышц.

Техника выполнения упражнений.

Практика: упражнения по кругу. Ходьба, бег, наклоны. Разминка со скакалкой: различные виды прыжков через скакалку (простые, крестом, с ноги на ногу, вдвое сложенную, четверо сложенную, двойные вперед и назад, выкрут скакалки). Общеразвивающие упражнения, для развития подвижности суставов: стопы, колени, тазобедренные суставы (наклоны на полу, «бабочка», «лягушка», проползание через шпагат, повороты «правый, левый поперечный и обратно»); туловища (шея, плечевой, грудной, поясничный отдел позвоночника).

4.2 Силовые упражнения

Теория:понятие«силовой тренировки». Укрепление (подкачка) мышц: спины, пресса, бедра, голени, стопы, рук. Техника выполнения упражнений.

Практика: Силовые упражнения для укрепления мышц рук, ног, спины, живота.

4.3 Упражнения на выносливость

Теория: понятие «выносливость». Значение выносливости для спортсмена. Техника выполнения упражнений.

Практика: упражнения на развитие выносливости. Бег. Комбинации бега с прыжками.

4.4. Игры.

Теория:понятие «подвижная игра». Значение игр в развитии ловкости. Правила игр: «Чай-Чай, выручай», «Третий лишний», «Снайпер», «Эстафеты».

Практика: Подвижные игры: «Чай-Чай, выручай», «Третий лишний», «Снайпер», «Эстафеты».

5. Специальная физическая подготовка.

Тема 5.1 Упражнение на развитие стопы

Практика:упражнения сидя на полу, стоя.

Тема 5.2 Растяжки на шпагаты

Практика: растяжки на шпагаты на полу, со скамейки.

Тема 5.3 Упражнения на развитие гибкости

Теория: понятие «гибкость». Понятие растяжка (стрейчинг). Значение гибкости для гимнасток.

Практика: комплекс упражнений на развитие гибкости ног, рук, корпуса. Комплекс упражнений для развития гибкости суставов.

Тема 5.4 Полуакробатические элементы

Теория: Понятие «акробатика». Техника полуакробатических упражнений. Основные термины.

Практика: кувырки, перекаты, колесо, стойка на локтях, перевороты на локтях.

Тема 5.5 Прыжки

Теория: Понятие «прыжок». Техника выполнения прыжков.

Практика: подскоки. Подбивные прыжки. Прыжок касаясь. Прыжок «казачок». Прыжок шагом, касаясь в кольцо. Прыжки с двух ног и с одной толчковой.

Тема 5.6 Техника работы со скакалкой

Теория: знакомство со скакалкой. Техника безопасности со скакалкой. Техника выполнения упражнений со скакалкой

Практика: Работа с предметом: хват скакалки, вращения круговые, в виде восьмерки, броски, эшапе, прыжки в скакалку мелкие и широкие, работа со скакалкой в разнообразных элементах, броски и ловли.

Тема 5.7 Техника работы с обручем

Теория: знакомство с обручем. Техника безопасности с обручем. Техника выполнения упражнений с обручем.

Практика: Работа с предметом: хват обруча, вращение предмета в разных плоскостях, вращение на частях тела, вращения в виде восьмерки, вертушки, каты обруча по полу и телу, проход в обруч, броски и ловли предмета.

6. Постановка индивидуальных, концертных композиций.

Тема 7.1 Составление и разучивание композиций, подбор музыкального сопровождения.

Теория: Составление композиции.

Практика: Разучивание композиций.

Тема 7.2 Работа над техникой выполнения композиций.

Теория: Понятие «Чистоты исполнения»

Практика:Техника выполнения каждого элемента. Отработка отдельных элементов, связок, и всей композиции. Работа над осанкой.

8. Рубежный контроль.

Практика: Танцевальная композиция: упражнения без предмета, со скакалкой, с обручем.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН (3 год обучения)

3. История развития художественной гимнастики.

Теория:

Акробатикав мире,в СССР,в России.

п/п РАЗДЕЛ, ТЕМА Кол-во

часов теория практика

1 Вводное занятие. Входящий контроль. 2 1 1

2 Инструктаж по ТБ. 1 1 -

3 Промежуточный контроль.

Соревнования. 2

2 -

- 2

2

4

4.1

4.2

4.1 Основы хореографии

Разучивание композиций

Работа над техникой

Базовая аэробика 10

10

6 10

10

6

5

5.1

5.2

5.3

5.4 Общая физическая подготовка

Разминка

Силовые упражнения

Упражнения на выносливость

Игры Всегда

10

10

4 Всегда

10

10

4

6

6.1

6.2

6.3

6.4

6.5

6.6

6.7

6.8 Специальная физическая подготовка

Упражнения на развитие стопы

Растяжки на поперечный, продольный шпагаты

Упражнения на развитие гибкости

Полуакробатические элементы

Прыжки (подскоки, подбивные, широкие прыжки)

Техника работы со скакалкой

Техника работы с обручем

Техника работы с мячом 6

16

16

6

6

6

6

6 5

16

16

6

6

6

6

6

7

7.1

7.2 Постановка индивидуальных, концертных композиций.

Составление и разучивание композиций

Работа над техникой исполнения 10

8 10

8

8 Итоговый контроль

1 - 1

ИТОГО: 144 2 142

СОДЕРЖАНИЕ (3 год)

1. Вводное занятие Входящий контроль

Теория: Планирование нового учебного года. Составление графика работы. Требования к тренировочной форме на занятиях. Гигиенические требования к занятиям. Права и обязанности обучающихся

Практика: Упражнения ОФП: шпагаты со стула, тройной наклон, двойные прыжки на скакалке. Группировка с прямыми ногами. Гиперэкстензия.

2. Инструктаж ТБ на занятиях.

Теория: Правила эвакуации на случай пожара и прочих экстремальных ситуаций. Правила поведения учащихся на занятиях и в спортивном зале. Правила безопасности во время выполнения упражнений с целью предотвращения травм. Правила обращения с электроприборами.

3. Промежуточный контроль.

Практика: Соревнования «Мисс Грация»выступления по программе: упражнения без предмета, упражнения со скакалкой.

4.Основы хореографии.

4.1Разучивание композиций

Теория: Понятие «Хореография», «Классический экзерсис». Основные термины хореографии:

Выворотность, опорная и рабочая нога, плие, демиплие (приседания), релеве (подъем на полупальцы), пордебра (упражнения для рук); батмантендю (работа натянутой ногой из 1 позиции по полу);жете (подъем ноги на высоту 45 градусов); гранбатман (высокие махи).

Практика: постановка корпуса. Позиции ног (I, II, III, IV). Позиции рук (подготовительная, I, II, III). Положение кистей (прямая, классическая, сброшена). Классический экзерсис: плие, демиплие (приседания); релеве (подъем на полупальцы); пордебраI, II (упражнения для рук); батмантендю (работа натянутой ногой из 1 позиции по полу); жете (подъем ноги на высоту 45 градусов); гранбатман (высокие махи).

4.2 Работа над техникой

Теория: Понятие «Чистота исполнения».

Практика: Техника выполнения элементов и комбинаций.

5. Общая физическая подготовка

5.1 Разминка

Теория: Техника выполнения упражнений.

Практика: прыжки на скакалке (простые, двойные, вдвоесложенную, четверосложенную);

упражнения для мышц шеи; упражнения для стоп; упражнения для мышц плечевого, грудного пояса; упражнения для поясничного отдела; упражнения для мышц бедер.

5.2 Силовые упражнения

Теория:Техника выполнения упражнений.

Практика: Силовые упражнения укрепление мышц тела.

5.3 Упражнения на выносливость

Теория: Техника выполнения упражнений.

Практика: выполнение упражнений на развитие выносливости.

5.4. Игры.

Теория: Правила игр: «Снайпер», «Эстафеты», специальный игры «Кто больше?», «Кто быстрее?».

Практика: подвижные игры: «Снайпер», «Эстафеты», специальные игры «Кто больше?», «Кто быстрее?».

6. Специальная физическая подготовка.

6.1 Упражнение на развитие стопы

Практика:упражнения сидя на полу, стоя.

6.2 Растяжки на шпагаты

Практика: растяжки на шпагаты на полу, со скамейки.

6.3 Упражнения на развитие гибкости

Теория: техника выполнения упражнений для развития гибкости

Практика: комплекс упражнений на развитие гибкости.

6.4 Полуакробатические элементы

Теория: Основные термины акробатики: кувырки, перекаты, колесо, стойка на локтях, перевороты на локтях. Техника безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Практика: кувырки, перекаты, колесо, стойка на локтях, перевороты на локтях.

6.5 Прыжки

Теория: Виды прыжков. Техника выполнения прыжков.

Практика: подскоки, подбивные, прыжки касаясь, казачок, шагом, касаясь и шагом в кольцо, жете ан турнан, кольцо двумя ногами, прыжки с вращением вокруг своей оси на 180 градусов и более.

6.6 Техника работы со скакалкой

Теория: Правила работы со скакалкой.

Практика: Работа с предметом: хват скакалки, вращения круговые, в виде восьмерки, эшапе в разных плоскостях, одиночные и двойные, разнообразные проходы в скакалку, броски и ловли. Связки со скакалкой. Работа со скакалкой в прыжке, наклоне, повороте, равновесии. Отработка техники работы со скакалкой.

6.7 Техника работы с обручем

Теория: Правила работы с обручем.

Практика: Работа с предметом: хват обруча, вращение предмета в разных плоскостях, вращение на частях тела, вращения в виде восьмерки, вертушки, каты обруча по полу и телу, проход в обруч, броски и ловли предмета. Работа с обручем в прыжке, наклоне, повороте, равновесии. Отработка техники работы с обручем.

6.8 Техника работы с мячом.

Теория:Знакомство с мячом. Правила безопасности при работе с мячом. Техника выполнения упражнений с мячом.

Практика: Работа с предметом: хват мяча, круги (большие, малые), передача около шеи, над головой, под ногами, отбивы о пол и о тело, броски средние и ловли мяча, перекаты по разным частям тела. Связки и комбинации с мячом. Работа с мячом в прыжке, наклоне, повороте, равновесии. Отработка техники работы с мячом.

7. Постановка индивидуальных, концертных композиций.

7.1 Составление и разучивание композиций, подбор музыкального сопровождения.

Теория: Составление музыкально-аэробных композиции.

Практика: Разучивание композиций.

7.2 Работа над техникой выполнения композиций.

Теория: Понятие «Чистоты исполнения»

Практика:Техника выполнения каждого элемента. Отработка отдельных элементов, связок, и всей композиции.

8. Итоговый контроль.

Практика: Работа с предметом: манипуляции со скакалкой. Творческий отчет.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

4 год обучения

п/п РАЗДЕЛ,ТЕМА Кол-во

часов теория прак-тика Формы контроля

1 Вводное занятие. Входящий контроль. Начало сентября. 2 1 1 просмотр

2

Охрана труда и ТБ на занятиях гимнастикой.

Личная и общественная гигиена на занятиях. 1

1

- 3 Промежуточный контроль. Конец декабря. 1

-

1

Показат.

выступления

4

4.1

4.2 Основы хореографии

Разучивание композиций

Работа над техникой 12

12 12

12 5

5.1

5.2

5.3

5.4 Общая физическая подготовка

Разминка

Силовые упражнения

Упражнения на выносливость

Игры всегда

8

16

4 всегда

8

16

4 6

6.1

6.2

6.3

6.4

6.5

6.6

6.7

6.8 Специальная физическая подготовка

Упражнения на развитие стопы

Растяжки на поперечный, продольный шпагаты

Упражнения на развитие гибкости

Полуакробатические элементы

Прыжки (подскоки,подбивные,широкие прыжки)

Техника работы со скакалкой

Техника работы с обручем

Техника работы с мячом 10

12

16

12

8

8

8

4

8 10

12

16

12

8

8

8

4

8 7

7.1

7.2 Постановка индивидуальных, концертных композиций.

Составление и разучивание композиций

Работа над техникой исполнения 8 Итоговый контроль

2 - 2 Творчес-кий отчет

ИТОГО: 144 2 140 СОДЕРЖАНИЕ

4 год обучения

Раздел 1. Входящий контроль — оценка пройденного материала за прошедший год.

Введение в программу.

Теория: Позитивное влияние физических упражнений на здоровье. Внешний вид.

Цели и задачи работы объединения. План работы на год.

Раздел 2. Охрана труда и ТБ на занятиях.

Теория: Права и обязанности обучающихся. Правила поведения и техника безопасности на занятиях.

Личная и общественная гигиена.

Теория: Гигиенические требования и гигиенические процедуры в режиме дня и на занятиях: чистота тела и одежды; правила выбора одежды, обуви, инвентаря для занятий; правила ухода за спортивной одеждой, обувью и спортивным инвентарем.

Раздел 3. Промежуточный контроль.

Практика: показательные выступления.

Раздел 4.Основы хореографии.

Тема 4.1Разучивание композиций

Теория: Задачей этого раздела является постановка корпуса, рук, ног, головы, а также раскрытие таких понятий и терминов хореографии, как:

выворотность (способность развернуть ноги так, чтобы бедра, голени и стопы были повернуты своей внутренней стороной наружу);

опорная и рабочая нога;

плие, демиплие (приседания);

релеве (подъем на полупальцы);

пордебра (упражнения для рук, позволяющие добиться красоты движения);

батмантендю (работа натянутой ногой из 1 позиции по полу);

жете (подъем ноги на высоту 45 градусов);

гранбатман (высокие махи).

Практика:

постановка корпуса и изучение позиции ног (I, II, III, IV);

позиции рук (подготовительная, I, II, III);

положение кистей (прямая, классическая, сброшена);

плие;

релеве;

пордебра;

батмантендю;

батмантендю жете;

гранбатман;

упражнения на середине.

Тема 4.2 Работа над техникой

Теория: Понятие «Чистота исполнения».

Практика: Техника выполнения элементов и комбинаций.

Раздел 5. Общая физическая подготовка

Тема 5.1 Разминка

Теория: Разминка — это совокупность последовательных движений. Акцентирует внимание детей и подготавливает организм к повышенной физической нагрузке в основной части занятия.

Техника выполнения упражнений.

Практика:

упражнения для мышц шеи;

упражнения для стоп;

упражнения для мышц плечевого пояса;

упражнения для поясничного отдела;

упражнения для мышц бедер.

Тема 5.2 Силовые упражнения

Теория: понятиясиловой тренировки, укрепление (подкачка) мышц: спины, пресса, бедра, голени, стопы, рук. Техника выполнения упражнений.

Практика: Силовые упражнения укрепление мышц тела.

Тема 5.3 Упражнения на выносливость

Теория: понятие «выносливость» как способность противостоять утомлению при достаточно длительных нагрузках,

Техника выполнения упражнений.

Практика: выполнение упражнений на развитие выносливости.

Тема 5.4.

Игры.

Теория: понятие подвижной игры, значение игр в развитии ловкости. Пояснения игр: музыкальные игры, «Эстафеты», «Кто быстрее?», «Кто сильнее?», « Кто больше?».

Практика: разучивание игр, их выполнение в группе.

Раздел 6. Специальная физическая подготовка.

Тема 6.1 Упражнение на развитие стопы

Практика: исполнение упражнения сидя на полу, стоя.

Тема 6.2 Растяжки на шпагаты

Практика: исполнение растяжки на шпагаты на полу, со скамейки.

Тема 6.3 Упражнения на развитие гибкости

Теория: понятие «гибкость» как подвижность в суставах (позвоночный столбец, плечевой пояс).

Практика: комплекс упражнений на развитие гибкости.

Тема 6.4 Полуакробатические элементы

Теория: кувырки, перекаты, колесо, стойка на локтях, перевороты на локтях.

Практика: выполнение вышеперечисленных упражнений.

Тема 6.5 Прыжки

Теория: подскоки, подбивные, прыжки касаясь, казачок, шагом, в кольцо.

Практика: выполнение прыжков.

Тема 6.6 Техника работы со скакалкой

Теория: хват скакалки, вращения круговые, в виде восьмерки, броски, эшапе, разнообразные проходы в скакалку, броски и ловли.

Практика: Работа с предметом.

Тема 6.7 Техника работы с обручем

Теория: хват обруча, вращение предмета в разных плоскостях, вращение на частях тела, вращения в виде восьмерки, вертушки, каты обруча по полу и телу, проход в обруч, броски и ловли предмета.

Практика: Работа с предметом.

Тема 6.8 Техника работы с мячом.

Теория: хват мяча, круги (большие, малые), передача около шеи, над головой,подногами,отбивы о пол и о тело, броски средние и ловли мяча, перекаты по разным частям тела.

Теория: Работа с предметом.

Раздел 7. Постановка индивидуальных, концертных композиций.

Тема 7.1 Составление и разучивание композиций, подбор музыкального сопровождения.

Теория: Составление композиции.

Практика: Разучивание композиций.

Тема 7.2 Работа над техникой выполнения композиций.

Теория: Понятие «Чистоты исполнения»

Практика: Техника выполнения каждого элемента. Отработка отдельных элементов, связок, и всей композиции.

Раздел 8. Итоговый контроль.

Практика: выступления со всеми видами предметов (упражнения : без предмета, со скакалкой, с обручем, мячом). Творческий отчет.

Методическое обеспечение

Основными педагогическими принципами работы являются:

последовательность;

преемственность заданий и упражнений;

переход от простого к сложному.

Обучение строится на основе следующих методических положений:

Единая педагогическая система, обеспечивающая преемственность задач, средств, методов, организационных форм подготовки всех возрастных групп.

Для успешной реализации программы необходим гуманно – личностный подход к ребенку. Он объединяет следующие идеи:

Гуманизацию педагогических отношений, отражающуюся в:

Любви к детям, заинтересованности в их судьбе;

Оптимистической вере в ребенка;

Толерантности педагога;

Демократизацию отношений, реализующуюся в:

Праве ребенка на свободный выбор;

Праве ребенка на ошибку;

Праве ребенка на собственную точку зрения;

Стиле отношений педагога и обучающихся:

Не запрещать, а направлять; не управлять, а соуправлять; не принуждать, а убеждать; не командовать, а организовывать; не ограничивать, а предоставлять свободу выбора.

Формирование положительной Я – концепции личности (Я справлюсь, Я способен, Я значу), реализующуюся через:

Видение в каждом обучающемся уникальной личности, уважение ее, понимание, вера в нее;

Создание для обучающегося ситуации успеха, одобрения, поддержки, доброжелательности.

создание аудио- и видеотеки по специализации (запись музыкального материала различных стилей и направлений; видеовыступения ведущих гимнасток России и мира);

подборка специализированной литературы;

наличие утвержденной программы.

1 год обучения

№ п\п Тема Задачи Форма занятия Методы и приемы Дидактический материал

1 Вводное занятие. Входящий

Контроль. Сплотить коллектив. Определить начальный уровень физической подготовки обучающихся уровень Вводное занятие. Контрольный тест Беседа. Объяснение. Показ.

Наблюдение. Фотографии, просмотр видеоматериалов

2 Инструктаж по ТБ на занятиях гимнастикой.

Личная и общественная гигиена на занятиях. Познакомить детей личной и общественной гигиеной. Правилами техники безопасности и их соблюдение. Охрана здоровья. Учебное занятие Беседа, объяснение, показ Карточки по ТБ

3 Промежуточный контроль Определить уровень усвоения программы. Урок-выступление Наблюдение. Сравнение. Коврики. Скакалки. Обруч.

4 ОФП Физическое развитие Учебное занятие, практическая работа, занятие – игра, выполнение упражнений. Показ. Пояснения. Игра Маты. Мячи. Скакалки.

5 СФП Научить технике работы с предметами (скакалка, обруч). Развитие гибкости. Учебное занятие, практическая работа, занятие – игра, выполнение упражнений. Беседа, пояснения, показ, Коврики. Скакалки. Обруч. Скамейки. Шведская стенка.

6 Постановка индивидуальных, концертных композиций. Разучить танцевальную композицию, развивать синхронность, ансамблевость, четкость исполнения Учебное занятие, урок - репетиция, занятие – повторение Показ, оценивание детьми друг друга Магнитофон. CD диски.

Скакалки. Обруч.

7 Рубежный контроль Определить уровень усвоения программы. Открытый урок Объяснение. Показ.

Наблюдение. -

2 год обучения

№ п\п Тема Задачи Форма занятия Методы и приемы Дидактический материал

1 Вводное занятие. Входящий

контроль Познакомить с целями на учебный год Вводное занятие. Контрольный тест Беседа. Объяснение. Показ.

Наблюдение. -

2 Инструктаж по ТБ

Познакомить детей с правилами техники безопасности и их соблюдение. Охрана здоровья. Учебное занятие Беседа, объяснение, показ Памятки по ТБ

3 Промежуточный контроль Определить уровень усвоения программы. Соревнования «Мисс Грация» Наблюдение. Сравнение. -

4 Основы хореографии

Познакомить с правилами и основными понятиями классического танца. Обучить основам грамоты правильной постановки корпуса, ног, рук, головы, соблюдению танцевальной осанки в движениях Учебное занятие, практическая работа, выполнение упражнений, видеопрактикум, Показ. Объяснения. Музыкальное сопровождение. Просмотр видеоматериалов. Хореографический станок.

5 ОФП Физическое развитие Учебное занятие, практическая работа, занятие – игра, выполнение упражнений. Показ. Пояснения. Игра Маты, мячи, скакалки

6 СФП Развитие гибкости. Научить технике работы с предметами (скакалка, обруч, мяч). Совершенствовать технику выполнения обязательных упражнений. Учебное занятие, практическая работа, занятие – игра, выполнение упражнений.

Занятие-тренировка Беседа. Пояснения. Показ. Коврики, скакалки, обруч, мяч, скамейки, шведская стенка

7 Постановка индивидуальных, концертных композиций. Разучить танцевальную композицию, развивать синхронность, ансамблевость, четкость исполнения Учебное занятие, урок - репетиция, занятие – повторение Показ. Объяснения. Магнитофон. CD диски.

Скакалки. Обручи. Мячи. Муз. Сопровождение. Костюмы.

8 Итоговый контроль Определить уровень усвоения программы. Творческий отчет Наблюдение. Объяснения. Скакалки. Обруч. Мяч.

Условия реализации программы

Материально-техническая база:

зал для занятий эстетическойгимнастикой;

напольное покрытие;

спортивный инвентарь (скакалка, обруч, мяч,лента);

аудиоаппаратура (CD-проигрыватель);

скамейки

Инфрмационно-техническое оснащение:

- DVD диски с записью соревнований чемпионатов Европы, Мира и Олимпийских игр; с записью практических занятий ведущих российских гимнасток.

Обязательно наличие спортивной формы для обучающихся:

спортивная форма, не стесняющая движения;

носки или полутапочки.

Место проведения занятий должно быть хорошо освещенным и соответствовать нормам САНПиНа, свет должен быть равномерным. Помещение должно быть хорошо проветриваемым.

Воспитательная работа и досуговая деятельность

Работа с родителями

работа с родителями (родительские собрания, выступления для родителей, совместные мероприятия, беседы на тему:«Результаты обученности воспитанников»); др.

Родительский комитет оказывает помощь в организации досуговых мероприятий, организует материальную помощь родителей творческому объединению, помогает педагогу в решении воспитательных задач.

Работа с обучающимися

Для обучающихся творческого объединения проводятся экскурсии, праздники именинников, походы, дети посещают мероприятия с участием других кружковцев, участвуют в семейных праздниках и т.д. Для воспитанников творческого объединения проводятся беседы этического характера и беседы о здоровом образе жизни.

Здоровьесбережение

Главное условие реализации данной дополнительной образовательной программы – обучение без нанесения вреда здоровью детей.

Для сохранения здоровья обучающихся в творческом объединении учебно-воспитательный прогресс организован с соблюдением расписания занятий, составленного в соответствии с требованиями СанПиНа: через каждые 45 минут – перерыв; между занятиями проводится проветривание помещения. На занятии виды деятельности, требующие большого напряжения, чередуются с более легкими. Так как шумовой фон на занятиях повышен, организуются кратковременные перерывы.

Большое внимание уделяется правилам техники безопасности. Систематически, два раза в год, проводятся инструктажи по технике безопасности, текущие инструктажи – на каждом занятии и внеплановые при выездах с территории МОУДОД «ЦДО«Радуга».

Этапы педагогического контроля

1 год обучения

Вид контроля Задачи Содержание Формы Критерии

Входящий Определить начальный уровень физической подготовленности обучающихся Упражнения ОФП: складка, мост, шпагаты; прыжки на скакалке Контрольный тест Самостоятель-ность, четкость, правильность.

Рубежный Определить уровень усвоения программы. Танцевальная композиция с предметом Открытый урок Последователь-ность композиции, музыкальность, владение предметом

2 год обучения

Вид контроля Задачи Содержание Формы Критерии

Входящий Определить уровень общей физической подготовки Упражнения ОФП:

шпагаты со стула, тройной наклон,

двойные прыжки на скакалке. Группировка с прямыми ногами. Гиперэкстензия. Контрольный тест Техника исполнения, количество выполнения.

Итоговый Определить уровень усвоения программы Работа с предметом: манипуляции со скакалкой Творческий отчет Техника исполнения, осанка, самостоятель-ность

3 год обучения

Вид контр Задачи Содержание Формы Критерии

Текущий Проверка пройденного материала за 2 год обучения. Показать: шпагаты со стула, полуакробатику, складка в шпагате. Упражнения ОФП. Просмотр Итоговый Проверка усвоения программы Элементы, комбинации танцевальных композиций. Представить композицию музыкальное сопровождение.(3 вида).Тесты ОФП Соревнование 4 год обучения

Вид контр Задачи Содержание Формы Критерии

Текущий Проверка пройденного материала за 2 год обучения. Показать: шпагаты со стула, полуакробатику, складка в шпагате. Упражнеия ОФП. Просмотр Итоговый Проверка усвоения программы Элементы, комбинации танцевальных композиций. Представить композицию музыкальное сопровождение.(3 вида).Тесты ОФП Соревнова-ние

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

Нормативная база:

Закон Российской Федерации «Об образовании». – М., 2003.

Конвенция о правах ребенка. - М., 1989.

Санитарно - эпидемиологические требования к учреждениям дополнительного образования детей (внешкольные учреждения). СанПиН 2.4.4.1251-03.- М.: Министерство здравоохранения РФ, 2003.

Т.В. Болотина. Конвенция о правах ребенка и законодательство РФ в вопросах, ответах и комментариях –М.: ЦГЛ АПК и ПРО, 2003

Психолого-педагогическая литература:

Абрамова Г.С. Возрастная психология. – М., 1997.

Беспалько В.П. Слагаемые педагогической технологии. М., 1991.

Дополнительная образовательная программа: структура, содержание, технология разработки. Метод.рекомендации / Автор-составитель Сивкова М.Г. - Сыктывкар, 2004.

Зимняя И.А. Педагогическая психология. – Ростов – на Дону, 1997.

Золотарева А.В. Дополнительное образование детей: Теория и методика социально-педагогической деятельности – Ярославль: Академия развития, 2004.

Основы педагогического мастерства./ Под ред. И.А. Зязюна.- М., 1989.

Педагогика/ Под ред. П.И. Пидкасистого. М., 1996.

Талызина Н.Ф. Управление процессов усвоения знаний. М., 1975.

Щуркова Н. и др. Новые технологии воспитательного процесса. М., 1994.

Для педагога

Барышникова Т. Азбука хореографии - Москва, изд-во «Рольф», 2001 г.

Матеева А.П. «Физическая культура. Методические рекомендации по основам преподавания» - Москва, Дрофа, 2003 г.

Вильчковский Э.С. Педагогические основы процесса формирования двигательной подготовленности детей 3 – 7 лет.

Битюцкая Л.А., Полеткина И.И. Формирование стопы и осанки у дошкольников // Физическое воспитание дошкольников. - Волгоград, 1993 г.

Файгенбаум И.Я., Ананьева Т.Г. Влияние занятий физическими упражнениями на коррекцию осанки детей дошкольного учреждений // Труды студ. Науч.-практ. Конф. «Актуальные аспекты физической культуры и спорта в студенческой науке». - Харьков 1993 г.

Глазырина Л.Д, Овсянкин В.А. Методика физического воспитания детей дошкольного возраста. - Москва, 2000 г.

Левин М.В. «Гимнастика в хореографической школе» - Москва: Терра-Спорт, 2001 г.

Детский фитнес. Учебное пособие. - Москва: ООО «УИЦ «ВЕК», 2006.

Для обучающихся

Сапин М. П. Анатомия и физиология человека (с возрастными особенностями детского организма). - М., 1997.

Сухорев А. Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. - М., 1991.

Похожие работы:

«right000 Программа МЕРОПРИЯТИЙ 23-27 марта 2015 года Место: Институт педагогики и психологии, кафедра педагогики и психологии детства Адрес: г. Петрозаводск, ул. Пушкинская, 17 23 марта (понедельник) Время Мероприятие Место проведения...»

«г. Чернушка 25.04.2011 Турыгина Надежда Анатольевна МОУ "СОШ №1"Программа внеурочной деятельности по духовно-нравственному развитию и воспитанию личности учащихся начальных классов "Дорогою добра" (в рамках введения ФГОС НОО) 1-4 класс Конкурс методических разработок, номинация "Программа для органи...»

«ПРАЗДНИК 23 ФЕВРАЛЯ во всех возрастных группах Дети ( старшая и подготовительная группы) входят и встают с 2-х сторон зала. Младшие и средние в зоне гостей. ВЕД. 1 ( Подг) Здравствуйте, ребята, здравствуйте, дорогие гости! Сегодгя мы отмечаем Ден...»

«Положение о проведении Всероссийского фестиваля-конкурса молодых учителей-словесников "Территория творчества" Фестиваль-конкурс проводится в три этапа в период с 1 ноября 2015 г. по 25 марта 2016 г. Первый и второй этапы фестиваля-конкурса (заочно-очные региональные) пров...»

«РАЗВИТИЕ ЛОГИЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯНА УРОКАХ РУССКОГО ЯЗЫКАЧЕРЕЗ СИСТЕМУ СПЕЦИАЛЬНО ПОДОБРАННЫХ УПРАЖНЕНИЙ ВЫПОЛНИЛА: Пархоменко Галина Владимировна, учитель начальных классов МБОУ СШ №23 г. ВолгодонскаРАЗВИТИЕ ЛОГИЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ (СИНТЕЗА...»

«Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 8Конспект занятия по развитию речи в старшей группе детского сада, тема: "Открытие салона-ателье" Составитель: старший воспитатель клюкас валентина анатольевна Сарапул -2016 Конспект занятия по развитию речи в старшей группе де...»

«Банк аргументов по роману В.Гюго "Собор Парижской Богоматери" Составила учитель русского языка и литературы МБОУ "СОШ с. Лорино" Камышева Светлана Ильинична Проблемы Примеры из романа 1 Доброта, милосердие За покушение на Эсмеральду Квазимодо наказывают,...»

«3486157366031394401270 Заявка на участие III-й Чемпионат Сахалинской области по Lady Style Dance" Страна Россия Регион Сахалинская область Название клуба\коллективаCтудия танца "Шоколад" Руководитель Иванова Лариса Ивановна Педагог\гиПетрова Евгения Адрес 693000 г. Южно-Сахалинск ул. Ленина 328 Телефон\факсТелефон 8-924-187-35-3...»

«2760345-133985КОМИТЕТ ПО ОБРАЗОВАНИЮ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКЕ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДСКОГО ОКРУГА ЗАКРЫТОГОАДМИНИСТРАТИВНО-ТЕРРИТОРИАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯСИБИРСКИЙ АЛТАЙСКОГО КРАЯ ПРИКАЗ 18 апреля 2017 г.ЗАТО Сибирский № 89 О проверке С целью реализации прав детей-инвалидов и детей с ограниченными воз...»

«МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ"СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 30"СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДЕНО Приказом № от2015г. Заместитель директора по УВР Болотская В.В. КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ по...»

«Статья на сайте педагогического клуба "Наука и творчество" https://sites.google.com/site/klybnaykaКонспект непосредственно образовательной деятельности по образовательной области " Музыка" для детей подготовител...»

«Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №15РАССМОТРЕНО на заседании МО Протокол № от "_"_2015 г Руководитель МО О.А.Кириченко СОГЛАСОВАНО зам. директора по УВР _ О.И.Овчинникова"_"_2015 г _ Т.М. Мерк "_"2016 г...»









 
2018 www.el.z-pdf.ru - «Библиотека бесплатных материалов - онлайн документы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 2-3 рабочих дней удалим его.