WWW.EL.Z-PDF.RU
БИБЛИОТЕКА  БЕСПЛАТНЫХ  МАТЕРИАЛОВ - Онлайн документы
 

«Учитель: Захаров В.А.Эпиграфом викторины могу послужить слова: «Если хочешь быть здоров – закаляйся!» «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!» Ведущий. Почему люди ...»

Викторина о пользе закаливания

Класс:6

Учитель: Захаров В.А.Эпиграфом викторины могу послужить слова:

«Если хочешь быть здоров – закаляйся!» «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»

Ведущий. Почему люди простуживаются?

Дело в том, что кожа человека гораздо чувствительней к холоду, чем к теплу. И для того чтобы даже легкий сквозняк не вызвал переохлаждение и не привел к насморку, чиханью и более серьезным последствиям, необходима тренировка тела к холодным воздействиям. Но это еще не все. Наше тело – «общежитие» для микробов. Защитные силы организма сдерживают их размножение и «подрывную» деятельность. Но вот в результате какого-то сильного воздействия, например охлаждения, защитные силы ослабевают и болезнетворные микробы, дотоле спокойно гнездившиеся в определенном месте организма, начинают проявлять свои вредные свойства. Обостряется хронический ринит, и начинается насморк, да такой, что человек не может отнять носового платка от лица; хронический тонзиллит станет острым, замучает ангина, а то присоединяется воспаление мочевого пузырям или почек, или возникает общая реакция организма, которая прежде называлась простудой, с преимущественным поражением носоглотки.

Блиц – опрос

1. Как часто в этом году у вас была простуда?

0 – ни разу;

1 – от 1 до 4 раз;

2 – более 4 раз;

2. Есть ли у вас хронические заболевания органов дыхания (бронхит, гайморит, ринит, тонзиллит, ларингит, ангина)?

0 – нет;

1 – одно заболевание;

2 – комплекс заболеваний;

3. Бывают ли у вас дни общего недомогания (вялость, упадок сил, сонливость, слабые головные боли и т.д.)?

0 – крайне редко;

1 – часто;

2 – очень часто ;

Если вы набрали 0 – 1 балл, то ваше здоровье в порядке, 2 – 4 балла – вы в группе риска, 5 – 6 баллов – ваш организм ослаблен.

Ведущий. Подводя итоги опроса, мы увидели, что среди нас многие имеют ослабленное здоровье и подвержены простудам и заболеваниям органов дыхания. Как помочь себе? Ответ один – закаливание. Но, начиная закаливаться, нужно помнить, что:

1. Сначала нужно избавиться от «микробного гнезда» в организме в виде больных зубов, воспаления миндалин и т.д.

2. Закаливание должно быть постепенным.

3. Закаливаться нужно систематически, не пропуская ни одного дня.

4. Необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, ведь разные люди по-разному реагируют на низкие температуры.

5. Нужно использовать любую возможность для закаливания.

Викторина

1. Назовите средства для закаливания. (Солнце, вода, воздух)

2. Приведите пример общих закаливающих процедур. (Душ, купание, загорание)

3. Приведите пример местных закаливающих процедур. (Умывание прохладной водой, ножные ванны, ходьба босиком и т.д.)

4. Как возобновить закаливание, если по какой-либо причине оно было прервано? (Нужно «вернуть шаг назад», например, если до перерыва в занятиях вы обливались водой 20оС, то после перерыва будете пользоваться водой 24оС).

5. Какие процедуры можно принимать не выходя из свой комнаты? (При открытом окне – солнечные и воздушные ванны)

6. Как влияют занятия физкультурой на процесс закаливания? (Положительно, т.к в процессе занятий спортом «приучение» организма к воздействию холода идет быстрее)

7. В каком возрасте можно начинать закаливание? (С рождения)

8. Как умение одеваться может помочь в закаливании? (Одежда должна способствовать сезону года, нельзя «кутаться», но и нельзя ходить зимой без шапки и куртки, а в теплом помещении ни в коем случае нельзя находиться в теплой одежде)

9. Почему считается, что успех в закаливании зависит от настойчивости и упорства? (Потому, что главное в закаливании – систематичность процедур)

10. Можно ли соревноваться в закаливании? (нет, у каждого свой – ритм и график)

Ведущий подводит итог викторины и награждает победителей.

Похожие работы:

«ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ШКОЛЬНИКОВПО РУССКОМУ ЯЗЫКУ Школьный этап 9 класс Фамилия, имя участника 1. Запишите слова, которые образуются, если прочитать в обратном порядке транскрипцию слов ноль, муж, суд, торг, ель. 2. Подчеркните слова, в которых букву е нужно заменить на ё? Афера, маневры, кортеж, житие, новорожденный, опек...»

«Внеклассное мероприятие по английскому языку для 4 класса "Home, Sweet Home"Цели: обобщение изученного материала по теме "Дом. Квартира"; развитие грамматических и лексических навыков...»

«9 класс Тест на знание текста стихотворений А.С. Пушкина Подготовила учитель русского языка и литературы МБОУ Домашовская СОШ Левнина Е.Н.Назовите стихотворения, строчки из которых приведен...»

«МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА интегрированного УРОКА информатики и английского языка учителя МКОУ СОШ №27 г.о.Нальчик Бекишевой Амины ЗалимовныТема урока: Мир, в котором жили предки англичан и наглядное представление о соотношении величин.Цель урока:1. Английский язык: развивать навыки работы с текстом; контролировать усвоен...»

«"Практика проведения уроков английского языка" Формирование учебной мотивации и развитие сферы личностных смыслов обучающихся на уроке английского языка в условиях реализации ФГОС начального и общего образования.   учитель английского языка ГБОУ Школа 2070 г.Москва Ходкевич Татьяна Юрьевна Научный консультант : Максимова...»

«Выступление на педагогической гостиной "Как выйти из полярной ночи с наименьшими потерями для себя?" Подготовила :Винокурова М.Н. Трудно входить в полярную ночь, но ещё труднее из неё выйти постоянная темнота и связанная с этим сонливость способствуют упадку сил и снижению настроения, мног...»

«УДК 616.314-002-036.22-053.5-047.44(477.54) Р.С.Назарян, Н.Н.Удовиченко, К.Ю.СпиридоноваСРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ПОКАЗАТЕЛЕЙ РАСПРОСТРАНЁННОСТИ И ИНТЕНСИВНОСТИ КАРИЕСА ЗУБОВ У ДЕТЕЙ В ВОЗРАСТЕ ОТ 6 ДО 1...»

«Тема " Разряды местоимений" ( урокконсультация при подготовке к ЕНТ по технологии " Интеграция по вертикали Н. Гузика") Тип урока: Коррекция знаний и способов деятельностиЦели урока: Систематизирова...»

«"УТВЕРЖДАЮ""Согласовано"Рассмотрено на заседании МО Директор школыЗам. директора по УВППредседатель МО Календарно-тематическое планирование по английскому языку на 2011-2012 учебный год Учитель: Земцова А.А., Кудрявцева С.О., Маматхаликова М.А. Кол-во часов в неделю: 3 часа Учебник: “Spotlight 5” Автор:...»

«МБДОУ №5 "Степнячок" "Праздник осени" Праздник для старшей группы. Выполнили: Муз. рук. М.В. ХныкинаВоспитатель Е.И.Шляхтина п. Акбулак 2013г "Праздник осени" Праздник для старшей группы. Под музыку дети заходят в зал, усаживаются на места. 1-й ребенок: Осень нас к себе на бал нынче пригласила. Чтоб никто не опоздал ос...»









 
2018 www.el.z-pdf.ru - «Библиотека бесплатных материалов - онлайн документы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 2-3 рабочих дней удалим его.