WWW.EL.Z-PDF.RU
БИБЛИОТЕКА  БЕСПЛАТНЫХ  МАТЕРИАЛОВ - Онлайн документы
 


« Этап детства увлечение тренировками достаточный объем общей физической активности разностороннее развитие базовых навыков и индивидуальных качеств учет роста и развития ...»

Ikvuodet 6-8

Приоритеты возрастной группы (Ikryhmn painopisteet)

 Этап детства

увлечение тренировками

достаточный объем общей физической активности

разностороннее развитие базовых навыков и индивидуальных качеств

учет роста и развития ребенка

содействие взрослению ребенка как будущего спортсмена при тесном взаимодействии с его близкими родственниками

Навыки и физические, психологические и социальные особенности (Taito, fyysiset, psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet)

Навыки

развитие основных двигательных навыков

разностороннее обучение основам данного вида спорта

время для неорганизованных занятий

Физические особенности

Подвижность

нижние конечности в направлении вперед-назад, в стороны

одинаково хорошее владение правыми и левыми конечностями

разворот стоп

голеностопные суставы

спина и линия плеч

Скорость

тренировка общих скоростных качеств и ловкости, например, в играх и развлечениях

Сила

развитие умения контролировать тело

Выносливость

тренировка общей выносливости, например, в играх и развлечениях

Психологические и социальные качества

позитивное отношение ко всем делам

испытание ощущений, связанных с успехом

развитие умения концентрироваться

способность слушать тренера

работа в группе

обучение умению заботиться о своих вещах

 

Профильные навыки (Lajitaidot)

тренировка специфической подвижности, необходимой в данном виде спорта (с акцентом на пассивной подвижности)

упражнения на технику движений ногами, выполняемые сидя на полу и в положении стоя (цель – вытянутые ноги с развернутыми стопами и высокие своды стоп)

освоение простейших гимнастических элементов и положений тела (равновесие с ногой в горизонтальном положении, пируэт пассе, прыжки лани и казачьи прыжки, вращение в шпагате)

отработка акробатических движений (например, колесо, мостик)

освоение техники работы со скакалкой, обручем и мячом

умение слушать музыку и двигаться под нее

выражение характера музыки

Тренировочный процесс (Valmennus)

Количество и интенсивность тренировок, посвященных данному виду спорта

включая профильные и сопутствующие упражнения, в т.ч. балетные, а также упражнения для поддержания формы и разминки

количество тренировок: 3-4 раза, 5-10 ч/нед.

Другая физическая активность / пребывание на свежем воздухе

включая игры, занятия физкультурой в школе, прогулки, прочие виды физической активности и т.п.

Общий объем физической активности

включая профильные тренировки + прочую физическую активность

20 ч физической активности в неделю --> ок. 3 ч / день

Liikuntasuositus – Рекомендуемый объем физической активностиПланирование и отслеживание

долгосрочный план, а также план на сезон, на неделю и на отдельные занятия

разностороннее развитие необходимых гимнастке основных качеств и профильных навыков, а также освоение в игровой форме систематического подхода к тренировкам

отслеживание посещений

отслеживание объема общей физической активности

профилактика травм за счет заботы о достаточной физической активности и развития основных навыков

оценка всего тренировочного процесса и деятельности тренера

Размер группы

размер группы 10-15 / 2 тренера

Приоритет

развитие функциональных особенностей

сохранение любви к виду спорта 

Лагеря

собственные лагеря спортивного общества / дни тренировок

Открытые детские спортивные лагеря Minirytmiset и лагеря Minirinki

 

Соревнования (Kilpaileminen)

Voimistelu Asemaсоревнования серии Asema

соревнования в классах

соревнования в возрастной группе

выступления

http://www.voimistelu.fi/voimistelutoiminta/lajit/rytminen_voimistelu/kilpailujarjestelma/

Тесты и проверки (Testit ja tarkastukset)

обычные проверки здоровья ребенка

проверка осанки

функциональное тестирование

Тренер (Valmentaja)

Квалификация и уровень подготовки

знание и понимание этапов физического, психического и социального развития ребенка

владение основами функциональной и профильной подготовки, а также навыками преподавания 

применение основополагающих принципов работы с детьми в тренировочном процессе

мотивированность к обучению и саморазвитию в качестве тренера и судьи

обученный тренер

как минимум I уровень профильной тренерской квалификации или другая соответствующая квалификация

Роль

надежный взрослый человек

побуждение ребенка к занятиям 

образец для подражания

поддержка в стремлении стать спортсменом 

открытые и доверительные отношения с родителями ребенка

 

Меры поддержки (Tukitoimet)

руководимая тренером команда специалистов, оказывающая поддержку в комплексном тренировочном процессе

в случае необходимости направление к физиотерапевту/спортивному врачу

общение с семьей на тему спортивного и здорового образа жизни

Взросление спортсмена и повседневный режим (Urheilijaksi kasvu ja arjen hallinta)

"Учись и усваивай" – освоение базовых гимнастических движений и закладка профильных функциональных особенностей

Спортивный образ жизни

забота о питании, отдыхе и повседневной физической активности лежит на родителях

использование времени/сутки: сон 9-10 ч, физическая активность 3 ч, питание 5-7 раз/сутки

Становление спортсмена высшего уровня

увлечение данным видом спорта

интерес к обучению

забота о собственном инвентаре и вещах

смелость выступать перед зрителями

повышение значения группы

http://nuorisuomi.fi/lasten_urheiluПитание спортсмена 

Роль дома (Kodin rooli) 

«вози, оплачивай, поощряй»

обеспечение возможностей для достаточной повседневной физической активности

забота о достаточном ночном сне, отдыхе и здоровом питании

привод ребенка на тренировки в условленное время

забота о расходах, связанных с тренировками

поощрение и поддержка, оказываемая вместе с тренером (не придавая особого значения успехам в соревнованиях)

http://www.olympic.org/content/Olympic-Athletes/athletes-space/Entourage-intro/#Школа и учеба (Koulu ja opiskelu)

большое значение имеет сотрудничество между школой, домом и тренером 

поступление в школу со спортивной направленностью

выбор школы с учетом общей повседневной нагрузки

Роль спортивного общества (Seuran rooli)

обеспечение качественных повседневных тренировок

вовлеченность в профессиональное развитие гимнастики высшего уровня

наличие в обществе эффективной внутренней система подготовки, квалифицированные тренеры/профессиональные тренеры

обучение судей и их отправка на соревнования

сотрудничество с Гимнастическим союзом и другими партнерами

преобладание позитивного духа в обществе

Роль союза (Liiton rooli)

предоставление качественного обучения тренерам

поддержка спортивных обществ, стремящихся к международному успеху

работа по улучшению условий

работа по развитию спорта высших достижений и отдельных видов спорта

  

Условия (Olosuhteet) 

тренировки в школьных спортзалах

по крайней мере часть занятий проводится на гимнастическом ковре

безопасные окружающие условия

Похожие работы:

«Добрый день уважаемые члены комиссии, коллеги, гости. Опыт работы Муниципального автономного общеобразовательного учреждения "Средняя общеобразовательная школа №5" муниципального район...»

«ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ ЧИТАТЕЛЬСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ ПО ПОВЕСТИ Л.Ф. ВОРОНКОВОЙ "ДЕВОЧКА ИЗ ГОРОДА" Н.И. Галстукова, Д.А. Рябкова, учителя начальных классов МБОУ "Гимназия № 8" Аннотация к материалу (краткое изложение содержания с описанием формы представления) Читательская...»

«Итоги XV городского конкурса начинающих коллективов художественной самодеятельности "СВЕЖИЙ ВЕТЕР" № Название Учреждения/ Район Ф.И. участника/ объединение Название исполняемого произведени...»

«Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №9 "Согласовано" Руководитель ГМО _ /В. А. Истомина/ Протокол № От " " августа 2012г. "Утверждаю" Руководитель МБОУ СОШ №9 _/ И.И. Осипова/ Прик...»

«60960-1079500 Материал для КНИГИ ПАМЯТИ "Война. Как это было?". Прошла война, прошла страдаНо боль взывает к людям: Давайте, люди, никогда Об этом не забудем ! А.Твардовский Анатолий Иванович Калачев. И швец, и жнец, и на дуде игрец." так...»

«итСИЛЛАБУСПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ СТУДЕНТОВ дисциплина: ПАТОЛОГИЧЕСКАЯ ФИЗИОЛОГИЯ для специальности: 560002 Педиатрия Всего 4 кредитов Курс III Семестр V Лекции 24 часов Практические занятия 36 часов Количество рубежных контролей (РК) 2 СРС 60 часов Экзамен V семестр Всего аудиторных 60 часов Всего внеаудиторных 60 часов Общая трудоемкость 120 часов 2...»

«Публичный отчет о реализации плана введения ФГОС ДО В целях реализации плана мероприятий "Изменения в отраслях социальной сферы Мурманской области, направленные на повышени...»

«УРОК-КВН по теме: "Город" (урок английского языка в 5 классе) Моргунова Ольга Петровна, учитель английского языка, Заслуженный учитель РФ Г. Старый Оскол 2011 год Тема: "Город" (урок-КВН) Цель: Обобщить изученный материал по теме "Город".Задачи: Познавательный аспект – систематизация лингвостранов...»

«Выставка собак. Зачем она нужна? Эта статья предназначается людям, купившим своего первого породистого щенка и совсем не представляющим себе: что же это такое — выставка собак? Нужно ли на нее ходить и что в э...»

«Утверждаю Директор МОУ " Лесогорская СШ" _ С.И. Назарова Муниципальное Общеобразовательное учреждение "Лесогорская средняя школа" Рабочая программа "Химия"11 класс (Базовый уровень)Составитель программы: учитель Федотова Л.Н. 2017г. Пояснительная запискаРабочая программа по химии 11 класс составлена на основе федерального ком...»







 
2018 www.el.z-pdf.ru - «Библиотека бесплатных материалов - онлайн документы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 2-3 рабочих дней удалим его.